1碗小米4大功效！搭配一物比人参还补！睡不好记忆差都适用 / 开普饭

每日学知识公众号今天收到一个粉丝的私信,说自己最近每天压力特别大,头发也开始掉,问吃什么能补补? 小米海参粥是不是不错呢?相信很多朋友也和他有一样的疑问. 其实身体没有大问题的时候,食补确实比药补 ...

现在,越来越多的人把粗粮列入日常食谱当中,比如燕麦.玉米.黑米之类,都有很高的营养价值.但要说起哪种粗粮能养胃,不少人都会想到小米. 小米又叫粟米,小米粥素有"代参汤"的美誉,不仅 ...

现在,越来越多的人把粗粮列入日常食谱当中,比如燕麦.玉米.黑米之类,都有很高的营养价值.但要说起哪种粗粮能养胃,不少人都会想到小米. 小米又叫粟米,小米粥素有"代参汤"的美誉,不仅 ...

花椒的记载还要追溯到<诗经>,<诗经>是记录西周时期民间歌谣的一本书,那个时候,人们认为花椒的麻味可以辟邪.在家庭厨房里,花椒也是烹饪食物时必不可少的一道调料,在农村随处可见的 ...

谷维素是临床上常用的药物,但是在生活中人们却对它知之甚少.它是一个无处方限制的药物,部分人群会将它当成常年服用的保健品,接下来跟随小九一起来了解下谷维素这个药物吧. 一.谷维素是什么药? 谷维素属于化 ...

很多人都吃过丝瓜,也有人把它叫做菜瓜.布瓜等名字,现在可以说是餐桌上一道必不可少的美食佳肴.但是对于过老的丝瓜来说,很少有人把它作为一种食物来摄入,但是很多人却也知道老丝瓜的瓜络可以用来洗碗或者做成柔 ...

妙手杏林今天带着春天的甜美,翻开桑葚叶子, 发现了神神秘秘的黑肥黑肥的诱人果子. 扯了一把,大快朵颐的送进嘴里. 紫色的果汁,嘣地溅满了口腔, 一不小心嘴角尽染,还有那手指, 也被染成了桑葚独有的 ...

桑椹,又名桑葚,桑果,早在两千多年前,就已是中国皇帝御用的补品.因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长无任何污染的特点,所以桑椹又被称为"民间圣果". 桑椹,不仅仅是一种酸甜可口的 ...

对失眠的人来说没有什么比睡得香更重要失眠不仅会对我们的身体健康产生影响还会引发焦虑.抑郁等亚健康问题数羊?牛奶?精油?泡脚? 有副作用的安眠药? No. 各种各样的催眠方式都用了却都效用不大 ...

本文理论依据:<太平圣惠方>.<中华药海> 你好,我是中医人,小药医师. 昨天下午,我在后台看到一位朋友给我留言,问我说,更年期爱出汗怎么办. 当时的我,俗务缠身,没有太多时间 ...

1碗小米4大功效！搭配一物比人参还补！睡不好记忆差都适用