午睡虽好，但这3类人并不适合午睡，不利于健康，需多加留意 / 开普饭

今天是"帮主"陪伴你的第676天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和341万公众号的粉丝~ 最近圈友金秋发来求助请问老年人血压经常偏低有什么危险吗? 我听说低血压比高血压更容易出 ...

"大夫,我睡眠不好."这是很多高血压病人经常对医生说的话. 的确,失眠的问题在我们高血压病人中是很常见的,研究表明,有一半以上的高血压病人或多或少都存在一些睡眠的问题.有些人是因为 ...

对于午睡能够"恢复精力"这一点,不少脑力劳动者都深有体会.午睡醒来,一扫疲惫,工作效率大大提高,脑反应也明显灵敏,记忆力也更好.一些研究也表明,午睡是正常睡眠和清醒的生物节律的表现 ...

................................................................................... 做人就是要问心无愧, 做人就是要 ...

斯雅美食记关注2021-03-12 02:23对于午睡能够"恢复精力"这一点,不少脑力劳动者都深有体会.午睡醒来,一扫疲惫,工作效率大大提高,脑反应也明显灵敏,记忆力也更好.一些研 ...

千万要坚持午睡, 因为午睡有太多的好处, 你会彻底爱上它! ...................................................................... ...

午睡是很多人从小就养成的习惯,从学生时代开始,吃完午饭总会习惯性的睡那么一会. 打开应用查看每天午睡一会,对降低痴呆.保护心脏都有好处,但前提是别睡错了 13年大数据发现打呼越久男性不育风险加剧 ...

你是否也有过这种体验:一午睡就一发不可收拾,睡足1小时后,醒来发现头昏脑涨,变得更累了!这到底是怎么回事? 图片来源网络难道午睡与健康也有着密不可分的关系?!"睡错了"也会有麻烦 ...

▲ 点击收听今天是舒冬陪伴你的第1649天今日看点今天凌晨举行了欧洲杯决赛,相信有很多圈友都熬夜看了球赛.随着熬夜的人越来越多,睡觉由一件很简单的事情,变成了生活的奢侈品.有人认为,晚上熬夜了白 ...

随着熬夜的人越来越多 (别问我怎么知道的) 睡觉由一件很简单的事变成了生活的奢侈品有人认为晚上熬夜了白天补回来就好了或者午觉多睡一会儿给身体补充下能量熬夜后第二天真的能补回来吗? 人人都 ...

午睡虽好，但这3类人并不适合午睡，不利于健康，需多加留意