三伏天，多吃这个“黄金食物”！瘦身通便又低脂，这么做秒杀饭店招牌 / 开普饭

导语:红薯也叫地瓜,有的地区叫番薯,是非常受欢迎的一种食物,烹饪方式多样,烤着吃煮着吃都可以,营养价值高,含有丰富的维生素A.维生素E.钾元素.小时候最喜欢吃奶奶家放在炉灶里烤的红薯,每次蒸馒头的时候 ...

许多人可能对烤地瓜印象最深,就像烤地瓜一样,非常美味,不仅可以增加饱腹感,还可以用作健康零食.烹饪红薯的方法仍然很多,这对我们的健康特别有益.特别是当女孩在日常生活中多吃红薯时,可以有效减少黑色素并减 ...

金灿灿咸蛋黄焗红薯!利用蛋黄本身的咸度和鲜味,少油脂,健康又美味

一说到咸蛋黄,马上就想到各种"焗",咸蛋黄焗出来的美食,都是非常的好吃,有种咸蛋黄特有的香气,美味到不行.番薯是最常见的食材,两种食材搭配一起烹饪,这味道,令人难忘.

味比青门食更甘,满园红种及时探. 世间多少奇珍果,无补饔飧也自惭. 近来,秋意渐浓,伴随着无边落木萧萧下,地瓜也出现在寻常人家的餐桌上和街头巷尾的烤炉中. 地瓜,又名红薯,山芋,番薯.虽然其貌不扬,但 ...

今天是暖暖陪您美食日常的第1854天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.(昨天的苹果中奖名单在文末) 提前给在北京的暖粉们预告一下,下周要开始大幅度降温了,千万要注意保暖! 图片来源:中国天气网大冷 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 不知道你们有没有这样的困惑,煮饭时总是把握不准米饭的量,煮少了不够吃,煮多了又担心吃不完,老是剩下米饭该怎么办? 蛋炒饭是对付剩饭常见的方法之一,但吃久了总 ...

俗话说"无鱼不成席".一直以来,鱼在我们的餐桌上,就有举足轻重的地位. 鱼肉不仅味道鲜美,还富含丰富的蛋白质.不饱和脂肪酸,是一种非常健康且营养价值高的食物. 鱼类和普通畜肉比起来 ...

女性过了40岁,秋天吃3种食物,排毒素,减肥消脂,营养又瘦身! 马泡瓜是一种很小巧的食物,外形有点儿像香瓜,不过比香瓜要小,它在农村十分常见.一般的绿色植物都具有减肥的功效,它含有纤维素,可以促进肠道 ...

最近不知道怎么回事,体重就像踩着油门的汽车一样噌噌噌地往上涨每次称体重,都像上"刑场" 仅仅是多出了0.01kg 也会让我一整天都吃不下饭想想自己最近吃的也不多啊虽然因为工作 ...

如果你尝过越南春卷,一定记得它独特的味道.越南春卷的精髓那就是"清爽",透明的春卷皮包裹着五彩缤纷的馅料,看着就让人赏心悦目,咬上一口,蔬菜丝清新.水果清香.虾仁鲜甜,配上香浓的酱 ...

每天叫醒你的不是闹钟,而是美食粗粮细做营养餐邢哥教你贴饼子美食夜话:中国人养生历来讲究五行之说,人有五官五脏,相对应的食物有五谷杂粮,现代医学也证实了老祖宗的理论,人不能只吃细粮,需要五谷杂粮俱 ...

一年四季,转眼间已经来到了夏季,2021也只剩下一半,时光飞逝,6月在我们的期待中到来.最期待的就是孩子们,6.1儿童节,孩子们可以收到各种各样心爱的玩具,这是每一个孩子都翘首以盼的节日.天气也随着6 ...

相信大家也知道,今天就是我们一年一度的三伏天节气了,到了三伏天之后,天气也是越来越炎热的,昼夜温差也比较大,在这个时候,小编建议大家多吃一些营养美味.水分含量极高的食材,因为这些食材里面都富含大量的钙 ...

三伏天，多吃这个“黄金食物”！瘦身通便又低脂，这么做秒杀饭店招牌