教你早餐简单又营养的做法，手不沾面，香软可口，全家爱吃！ / 开普饭

现在天气渐渐转凉了,身体在这个时候很容易因为温度的变化而患上感冒.在饮食上可以做一些营养均衡的食物来增强抵抗力. 油条.包子.馒头等作为早餐的话太单一了,一份营养的早餐应该是均衡的,比如要有膳食纤维. ...

早餐是一天中最重要的一顿,如果一顿不吃早餐,那么就会对一整天的工作或者学习的效率带来影响.早餐最常见的就是包子馒头.油条.汤面.馅饼等等,还有其他简单的食物,这些都是在外面购买的,为什么我们不自己做呢 ...

早餐吃什么?怎么做?是困扰很多朋友的问题.人的一上午有没有精神,直接取决于早餐吃得好不好,营不营养.很多朋友不吃早餐,一是因为做早餐太麻烦,二是因为不想吃外面街边摊卖的早餐,觉得它不卫生.那么今天咱们 ...

今天要用糯米,玉米面还有面粉搭配起来跟大家分享一道特别好吃的美食,这道美食就是糯米玉米面早餐饼,吃起来酥软清香,营养美味.这道糯米玉米面早餐饼做起来是非常简单的,各种食材只需要经过一些简单的处理,然后 ...

菠菜很健康,很美味,很多朋友比较喜欢吃.菠菜的营养价值比较高,它含有非常丰富的铁元素,对于缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用,而且菠菜还可以促进生长发育,增强抵抗力,清洁皮肤,抗衰老等等.今天就用菠菜来跟 ...

民以食为天,吃喝之外无大事,大家好,欢迎来到生活佳美食,这里每天为您更新各种家常菜.农家菜.及地方特色食谱的做法,让您的餐桌生活365天不重样. 早餐是一日三餐中最重要的一餐,由于一般早餐都吃得比较少 ...

大图模式大图模式大图模式早餐不用早起,10分钟搞定,营养好吃,成本不足5块钱,全家爱吃!以后早餐就变得不是那么纠结了,在家吃得好吃得简便,而且超有成就感哟,看着那软嫩金黄的蛋饼包裹着一层酱汁,一口浓 ...

早餐超有营养的做法,一个番茄三个鸡蛋,几分钟就搞定,简单美味

早餐别出去买,教你做简单又营养的快手三明治,孩子一口气全吃光! 朋友圈的朋友总跟我说:好羡慕我家的早餐呀!早上怎么样做,才能快速完成一份有颜值又营养的早餐呢?我经常告诉她们,睡前花几分钟准备第二天要吃 ...

丝瓜是一种特别健康,特别营养的蔬菜,很多朋友特别喜欢吃,丝瓜可以做成各种各样的美食.今天来跟大家分享一道丝瓜最有营养的做法,可以保证丝瓜营养流失最少,这个丝瓜的做法就是丝瓜蛋汤.丝瓜和鸡蛋搭配起来之后 ...

千层芝麻烤饼教程,起层酥脆有秘诀,讲解详细,不来看可惜了 . 大家好,我是风雨彩虹.我以前经常提起过的,大多数北方人都喜欢吃面食.尤其是有一些地区的人们是以面食为主,能把面食做出各种口味.各种颜色.各 ...

红油藕片食材准备:藕2节.蒜.辣椒粉.熟花生碎.小红辣椒.香葱.香菜做法步骤: 1.莲藕去皮,切成薄片,然后放入凉水中.蒜切末.小红辣椒切段.香葱切末.香菜切末备用. 2.开始准备料汁.锅中倒入适 ...

年夜饭不用忙,教你8道凉菜做法,凉菜先上桌,简单美味又爽口,比肉菜抢手,家人都爱吃! 年夜饭,是春节习俗之一,又称年晚饭.团年饭.团圆饭等,特指年尾除夕的阖家聚餐.年夜饭是年前的重头戏,不但丰富多彩, ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 大家上班了,孩子也将开学,每一天早餐记得吃好,才会能量满满地开展工作:孩子也一样,保证营养,身体好学习棒. 近期,大家看了钟院士 ...

教你早餐简单又营养的做法，手不沾面，香软可口，全家爱吃！