菠菜、胡萝卜、鸡蛋饼 / 开普饭

今天跟大家分享一个简单家常又快捷,营养健康又美味的早餐饼,这道早餐饼是用胡萝卜搭配鸡蛋做成的,非常营养.而且做起来很简单,从开始准备食材到完成这道早餐饼绝对不会超过20分钟的时间.如果早上比较匆忙,或 ...

菠菜很健康,很美味,很多朋友比较喜欢吃.菠菜的营养价值比较高,它含有非常丰富的铁元素,对于缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用,而且菠菜还可以促进生长发育,增强抵抗力,清洁皮肤,抗衰老等等.今天就用菠菜来跟 ...

早餐是一天中最重要的一顿,如果一顿不吃早餐,那么就会对一整天的工作或者学习的效率带来影响.早餐最常见的就是包子馒头.油条.汤面.馅饼等等,还有其他简单的食物,这些都是在外面购买的,为什么我们不自己做呢 ...

今天跟大家分享一个非常简单又快手的早餐饼的做法,营养好吃的早餐饼.这道营养美味早餐饼的主要食材是胡萝卜,菠菜,还有鸡蛋和面粉,非常的营养.这个早餐饼做出来之后非常的好吃,底面酥脆,里面滑嫩.那么咱们接 ...

做为一个南方人,做包子馒头真的不行,而我最喜欢做软面的鸡蛋饼,简单快捷,软糯好吃,两宝百吃不厌.鸡蛋饼做法有很多,常常可以添加各类蔬菜,营养又美味.今天给大家推荐一款香软可口的胡萝卜丝鸡蛋饼,简单快捷 ...

很多人有一件比较头疼的事,那就是早餐该做什么?怎么做才比较营养?怎么做比较简单?今天就跟大家分享一个做法超级简单,而且非常有营养的早餐饼做法.简简单单一做就可以解决一家人的早餐,既快捷又美味.这个早餐 ...

腊肠焖饭食材:腊肠.红薯.红萝卜.土豆.葱姜蒜.盐.油.老抽.蚝油.十三香做法 1.葱姜蒜洗净切末,土豆,红薯,红萝卜洗净切小块,腊肠切片. 2.大米洗净放入电饭锅添水,放入切成块的红薯. 3.热 ...

胡萝卜鸡蛋饼材料:胡萝卜,鸡蛋,面粉,盐,油做法: 1 胡萝卜擦成丝,装在盆里,打入两鸡蛋,面粉适量,搅和成均匀的面糊. 2 锅烧热后,放少量油,涂抹均匀在锅底,然后加一大勺(盛汤的勺)面糊,倒在 ...

作者:点妈每天不知道给宝宝吃什么的时候,我就喜欢做饼,各种饼,打泥的,切碎的,水果的,蔬菜的,肉肉的,几乎都做过. 辅食饼本身对食材.厨艺几乎没要求,而且非常简单,做起来也很快. 下面就先分享一个适 ...

西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的用料西葫芦 1个胡萝卜 1根小葱 1根玉米淀粉 3汤匙面粉 150克鸡蛋 2个盐 4克白糖 4克香蒜粉少许五香粉少许食用油少许清水适量西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法 ...

紫菜.鸡蛋.胡萝卜 1.紫菜泡发剁碎.胡萝卜丝焯水放入 2.紫菜碎.胡萝卜丝放入碗中加葱花.鸡蛋.面粉搅拌均匀 3.摊入平底锅摊成圆饼.煎至表面凝固翻煎熟出锅.切块.

薄荷鸡蛋饼材料:薄荷叶10片.面粉50g.鸡蛋1个.胡萝卜30g.油适量.盐适量.胡椒粉适量做法:1.薄荷叶用淡水浸泡洗净,和胡萝卜一起切碎:加上鸡蛋,倒入面粉中 2.加盐,胡椒粉,适量清水,搅拌 ...

菠菜炒鸡蛋材料:菠菜300克,鸡蛋3个,盐.料酒.葱末.姜末.味精.香油各适量. 做法: 1.将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用 2.将鸡蛋加盐在碗中打散炒锅置旺 ...

菠菜、胡萝卜、鸡蛋饼