我家最爱的早餐之一，筷子搅一搅，2分钟出锅，好吃营养又均衡 / 开普饭

今天跟大家分享一个非常简单又快手的早餐饼的做法,营养好吃的早餐饼.这道营养美味早餐饼的主要食材是胡萝卜,菠菜,还有鸡蛋和面粉,非常的营养.这个早餐饼做出来之后非常的好吃,底面酥脆,里面滑嫩.那么咱们接 ...

很多人有一件比较头疼的事,那就是早餐该做什么?怎么做才比较营养?怎么做比较简单?今天就跟大家分享一个做法超级简单,而且非常有营养的早餐饼做法.简简单单一做就可以解决一家人的早餐,既快捷又美味.这个早餐 ...

现在天气渐渐转凉了,身体在这个时候很容易因为温度的变化而患上感冒.在饮食上可以做一些营养均衡的食物来增强抵抗力. 油条.包子.馒头等作为早餐的话太单一了,一份营养的早餐应该是均衡的,比如要有膳食纤维. ...

这6道早餐手不用碰面,筷子一搅就完成,做法省时省力,营养好吃小玲美食记 10-27 不吃早餐对人体的新陈代谢具有很大的影响,因为早餐是供给身体非常重要的一环,所以我早餐不管是大人和孩子都要吃好,那时 ...

今天跟大家分享一个简单家常又快捷,营养健康又美味的早餐饼,这道早餐饼是用胡萝卜搭配鸡蛋做成的,非常营养.而且做起来很简单,从开始准备食材到完成这道早餐饼绝对不会超过20分钟的时间.如果早上比较匆忙,或 ...

鸡翅怎样做都好吃,更何况是烤的,这款带有柠檬香气的鸡翅,能带给不一样的清新口感.烤好后鸡皮酥脆可口,连骨头嚼起来都非常有滋味,喜欢的朋友一定要试试. 鸡翅富含胶原蛋白,对于保持皮肤光泽.增强皮肤弹性均 ...

自从学会韭菜这样吃,我家一周吃5次也不腻,8分钟出锅,真解馋自从学会韭菜这样吃,我家一周吃5次也不腻,8分钟出锅,真解馋

面食在早餐中占据比例还是挺高的,且备受大家喜爱,味美营养也易于保存,比如包子.馒头.饺子.馅饼等,皆可作为我们的早餐主食.和大家分享快手面食早餐,一包一煎5分钟出锅,鲜香软糯还管饱,一起来看看吧. 这 ...

昨日在朋友的婚礼宴席上吃了一道十分鲜美的蒸菜,虽然已是昨日美事,可那鲜美之味在此时此刻再回想起时,仿佛还缭绕在舌尖,让人食之回味无穷!于是今天我决定在家自己尝试做一下这道让我差点鲜掉眉毛的蒸菜. 这道 ...

这种做法我们可以用无数种食材,比如:土豆丝.胡萝卜丝.芹菜叶.萝卜缨子.老豆角.荠菜.面条菜.茼蒿.油麦菜.空心菜.红薯叶.豌豆尖等等,几乎各种绿叶蔬菜和根茎蔬菜,都可以这样做.即便是连做1个月,也可 ...

天热就爱它,才2块钱1个,低脂高蛋白,蒸一蒸,6分钟就出锅! 天气越来越热,随着夏至的到来,咱们马上就该进入一年中最热的时候啦! 天气变热,大家是不是普遍感觉食欲下降了不少?每天只想吃点汤汁多的,清爽 ...

早餐对每个人来说都是非常重要的一餐,要想保持健康,吃得过瘾,吃得舒心,早餐肯定是一件非常值得研究的事情.我一直认为早餐自己动手,在任何时候都是最棒的选择.可能有人表示外面买早餐,品种和选择更加多样,而 ...

我家最爱的早餐之一，筷子搅一搅，2分钟出锅，好吃营养又均衡