内家拳如何入门 / 开普饭

现在越来越多的人认识到武术的价值,它不仅仅是抗敌制暴,安全保身的技艺,还是修身养性,调理亚健康的好手段.再往上,还可洞察人天玄机.宇宙奥秘,能前知五百年,后知三千年,推演天地逻辑,吞吐宇宙之机,了不得 ...

阿福是放松理论的的受害人之一,只是我被害的时间有点长----二十多年,因此对它更是深恶痛绝.我想跟我一样受其毒害的人绝不在少数.只是他们中的大部分人还没有醒悟,仍然乐在其中.只要看一下公园里的太极拳, ...

阿福是放松理论的的受害人之一,只是我被害的时间有点长----二十多年,因此对它更是深恶痛绝.我想跟我一样受其毒害的人绝不在少数.只是他们中的大部分人还没有醒悟,仍然乐在其中.只要看一下公园里的太极拳, ...

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首先,很感谢有这次直播的机会,借着这个直播平台,跟各位朋友聊一聊共同感兴趣的话题--内家拳. 当初写<内家拳的正确打开方式>一书的出发点,主要是为内家拳爱好者,特别是那些暂时找不到明师,靠 ...

以前有个说法,甭管多高的天分,甭管有多么刻苦,甭管师徒缘分有多好,一个人能成就,要熬过三关.这个三关有不同的说法,不过说的是差不多的事情,这里姑且给出一个比较综合的版本. 一关,是体力关武术要出平常 ...

大国崛起民风尚武练武人的修行手札前有个说法,甭管多高的天分,甭管有多么刻苦,甭管师徒缘分有多好,一个人能成就,要熬过三关.这个三关有不同的说法,不过说的是差不多的事情,这里姑且给出一个比较综合 ...

导读:练功夫是枯燥和艰苦的,对于初学者练功夫要过五关,这五关就是酸.热.涨.沉.空.基本功的练习取巧不得,看看孙氏拳一代亚圣讲述练拳最切实的经验. 孙存周强调练基本功练要练的准确.坚实.明白.孙存周把 ...

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