有些营养素得“防晒” / 开普饭

最近有用户给我们留言:最近单位体检我查出有轻度骨质疏松,可我平时喝牛奶挺多的,每天保证一杯以上,为什么还会缺钙呢? 牛奶的确是补钙的一把好手,但补钙这件事真没有那么简单,今天通过5个问题讲讲牛奶补钙这 ...

维生素D对人体非常重要所以关于它的传言也特别多多晒太阳能长高深海鱼油吃起来只有孩子才要补定时定量才有效 ...... 听起来很科学很有道理? 那你就中招了传言一多晒太阳能长高? 真相:得 ...

大妈辟谣本栏目由谣言过滤器 × 北京大妈有话说联合推出,每周六准时放送,专为中老年人查证辟谣. 以下视频来源于北京大妈有话说眼睛也需要防晒随着春暖花开,天气晴朗,户外紫外线也开始强烈了起来,防 ...

[声明]本原创内容只做信息分享,不做任何医疗建议.请随意转发分享,"转载"请私信我. 生活中对于大数人来说,可谓是"无肉不欢"的,但也不乏有一些素食主义者的存在 ...

注重防晒,是最重要的护肤功课之一. 紫外线的四宗罪导致皮肤老化的所有外在因素中,紫外线的"贡献"是最大的,皮肤的老化甚至就直接被称为"光老化". 光老化厉害到 ...

人体最重要的7大营养要素

夏季温度高,很多人都是在家里不出门,这样就可以避免紫外线的伤害了,但是你出门之后该怎么办呢?如何做好防晒工作呢?下面的8大防晒误区你有吗? 夏季防晒要做好工作才可以,不然反而会有更大的伤害. 不论春夏 ...

夏天来了,必须要做好防晒了! 毕竟,日晒引起的光老化 ,是导致皮肤衰老的主要原因!! 我们特别总结了防晒的知识点,和常见误区,来给大家划重点. 一防晒做不好,老10岁不是梦防晒,防的其实是阳光中的 ...

不同季节流行的单品总会有一些区别,冬日自然是各种能够保暖的外套更受欢迎,春夏两季穿搭的主旨在于简便.轻盈.时尚.大气,可以找寻一些能兼容各色服装的单品.譬如白色长袖T恤,就可以完整地演绎出大气的美感, ...

具体晒伤会对皮肤造成的危害,我在这里跟大家说一下. 地球表面的日光光谱由从波长290nm的紫外区到波长3000nm的红外区组成,其中紫外辐射约占8%,可见光占49%,红外辐射占43%左右[1].虽然紫 ...

有些营养素得“防晒”