人体十三部位功劲练法 / 开普饭

[点击上图放大] [点击上图放大] [点击上图放大] 武式太极拳桩功,是提高太极功夫必修之功法,分为定步站桩与活步桩功两种.定站桩是利用静态方式来修炼,站桩是静中求动,以静求整,以静培势,以静易身.站 ...

为正练.足下变步,起始在略微翘足尖,以脚跟为轴,以任何角度旋转足掌至任何方向,有时单足旋转一次,有时,分两次旋转取其他方向,有时双足分别旋转方向,其相联结处,都应该柔和园转,动作于对手不知不觉之中. ...

编者按:练拳要义,第一在于找劲.本文为太极奇人乐幻智之子乐匋的拳学笔记,文中所说的"董太老师"是指董英杰,"老师"是指董世祚. 自从恭仰董太老师拳像,豁然感到拳 ...

为更好地掌握全身从头到足十三部位的练功,首先对武术中的力要有明确的理解. 所谓力,不能离开意和气,意是力的引导.拳经云:"意之所至,亦即力之所至.有了力的发动,才有力的表现.力随意行,应意而 ...

为更好地掌握全身从头到足十三部位的练功,首先对武术中的力要有明确的理解. 所谓力,不能离开意和气,意是力的引导.拳经云:"意之所至,亦即力之所至.有了力的发动,才有力的表现.力随意行,应意而 ...

一.概述 "鹰掌功"属武术气功中的空劲的一种功法,也就是内气外放的功法.与实劲的硬气功.铁沙掌之类强使气力相反.海灯法师说:"空劲是对空打空气,空气看似无形,却寓有形于 ...

作者: 陈雄听劲,是太极拳推手中的专用术语.所谓的听劲,是指耳听.眼观及周身肌肤触觉,觉察和心灵.神经系统的感知.至于感知灵敏度的高低,是由练拳和推手功夫夫的深浅所决定的.听劲大致可分为三个阶段:一 ...

一支幽香,三尺神明.至诚之心,可以通道.凡是诚心诚意的,都会获得启发.启发,未必来自别人,很多时候,是自我有了答案.脑子一闪,突然蹦出句话,懂了一层道理.身上一悟,豁然贯通,练出一股力道.想逻辑分析, ...

生活中我们经常会用到成语,今天整理了一些有关"身体部位"的成语,很有意思,也很长见识,赶紧来看看吧! "头"的成语头头是道头角峥嵘头破血流头晕目 ...

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人体十三部位功劲练法