秋天艾灸的好处，很多人都不知道 / 开普饭

5月5日立夏,天气开始转暖,温度会进一步高,意味着炎热的夏季就要来到,此时春夏之交养生保健也要顺应天气的变化,重点关注心脏,要学会养护我们的"心".为什么要养心呢?这是因为夏季属火 ...

小暑过后,人们出汗多于平日,消耗的能量也更多,人易感心烦不安,疲倦无力.在自我养护和锻炼时,注意在祛湿排毒.调和五脏的同时多护心阳,平心静气,确保心脏功能的旺盛,以符合"春夏养阳" ...

民间有句古话说道,"一个榴莲八只鸡",从这句话可以看出榴莲的营养价值极高,不愧被称之为"水果之王".榴莲属于热带水果,马来西亚.东南亚等国家和地区种植最多,其中 ...

为何要封穴,怎么封? 王雅老师说:艾灸完一个穴位要封穴,用拍.锤.点.按.揉.捏等方法封好一个穴位然后再灸另外一个穴位...... 为什么?! 方法很简单:在灸完的穴位和患处做轻轻拍打1到2分钟,然后 ...

今天中医讲究顺时养生,有"春夏养阳,秋冬养阴"之说.据此,很多人认为到了秋冬进补要吃补阴药. 实际上,这个理解只说对了一半."秋冬养阴"除了要利用秋冬这个消化 ...

<黄帝内经·素问>指出:"春夏养阳,秋冬养阴". 但今天要讲的是,秋天也需艾灸扶阳. 为什么呢? 其实我们之前也讲过,现代人的的阳气严重不足,秋季天气转凉,人体内的阳气 ...

<黄帝内经·素问>指出:"春夏养阳,秋冬养阴". 但今天要讲的是,秋天也需艾灸扶阳. 为什么呢? 其实我们之前也讲过,现代人的的阳气严重不足,秋季天气转凉,人体内的阳气 ...

艾灸的作用机理要追溯到古人时期,他们曾用多种矿物.木本或草本植物尝试用作灸法的主要材料,但经过长时间的实践,发现用艾叶进行施灸具有其他灸法不能替代的独特优势.以现代医学研究来看,艾燃烧后,不仅具有红外 ...

2016-10-21 21:37 学艾灸我们在艾灸过程中,或者是艾灸之后,表皮会出现的各种反应,这些我们都需要熟悉和了解,不然,会跟自己带来困惑. 艾灸是中药外治法的一种,有几千年历史,安全可靠!下 ...

时至今日,许多人仍对艾灸抱怀疑态度,认为它最多拿来养生,不能治病. 关于这点,<灸法医鉴>一书中,用了三十二个字来概括艾灸: 温经通络.祛湿散寒升阳举陷.回阳固脱消淤散肿.拔毒泄热 ...

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秋天艾灸的好处，很多人都不知道