小暑节气灸：清心除烦，固本培元
小暑过后，人们出汗多于平日，消耗的能量也更多，人易感心烦不安，疲倦无力。在自我养护和锻炼时，注意在祛湿排毒、调和五脏的同时多护心阳，平心静气，确保心脏功能的旺盛，以符合“春夏养阳”的原则。
中医认为，一年四季都可艾灸，但以小暑至白露期间为最佳。因为盛夏人体的阳气循走于体表，更利于经络的疏通和气血循环，此时艾灸，事半功倍。
小暑时节，阳气外越，外热里寒，且雨水充沛，湿重。人会感觉心烦气躁，身重怠倦，胃口不佳，大便易溏，口腻苔白。
小暑节气施灸，可以降火气，益人真阴，祛人湿气，清心除烦，同时补阳气，固本培元。
夏季为心所主，所以，艾灸的同时要平衡脏腑、顾护心气、平心静气，疏通心经、心包经，确保心脏机能的旺盛，小暑谨防暑湿至水肿。
小暑时节艾灸以下穴位，可以清心降火，祛湿养阳，固本培元、理脾和胃，增强抗病能力。
少府穴
位置：少府穴位于人体的手掌面，无名指与小指第4、5掌骨之间，左右手各有一穴。取穴时，握拳，小指与无名指指尖之间所指处的凹陷处就是少府穴，左右各一穴。功效：健脾除湿，发散心火。
合谷穴
位置：合谷穴位于手背虎口，在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处，左右手各有一穴。取穴时，将一手拇指的第一个关节横纹正对另一手的虎口边缘，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。也可以自然半握拳，在第2掌骨中点处取穴，轻压有微痛感。功效：镇静安神，温阳化湿。
中脘穴
位置：属仼脉，位于胸骨下缘与肚脐连线的中点。是人体中焦之要穴，中焦为上下焦之枢杻，上下通利之要道，灸之利湿、去寒，去痘，解忧。功效：和胃健脾、补中益气。
足三里
位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里能调整消化系统，使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统都有强壮作用。功效：燥化脾湿，生发胃气。
关元穴
位置：腹中线脐下三寸。此乃强身大穴，可按揉，可艾灸，治百病。“人生之关要，真元之所存也”，凡元气亏损均可使用。功效：培元固本、补益下焦气海穴位置：位于腹正中线脐下1.5寸。气海穴是阴中之阳、元气之海，可以生发阳气。功效：补肾固精，温阳益气。
命门穴
位置：位于第二、三腰椎棘突间，与肚脐前后相对，在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中。命门穴，顾名思义，是人体的生命之门，具有温煦、推动五脏六腑之阳气的作用。功效：培元固本、强健腰膝。
小暑时节，还可以每天早晚按摩头皮3～5次，每次不少于3～5分钟。中医认为，头为“诸阳之首”，按摩刺激头部督脉、膀胱经、胆经的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，还能预防失眠、眩晕、心悸等，做完非常舒服。
也可以去专业的中式美容机构做脏腑回春术减脂排毒、调和五脏、恢复活力，同时疏通心经心包经，全面打开人体的任督二脉，促进心脑气血循环，引心肺之火，温热腰腹部，而且结合背部脊椎对应区，体表投影区，经络循行线，阳性反应点，360度无死角清扫心脑供血通道，让你的少女心，如初恋般怦然心动！
黄金药艾灸
精选5年的陈艾，石臼捣碾4500下，25目筛子去除灰尘杂梗，捣碾，由500公斤的艾叶中提取制精华净绒，再培燥，成150克黄金绒，辅以中医秘方根据人体经络，加入21种独特的名贵中草药炮制成为“真美之光黄金绒药艾”。药力深入、效果直接、立竿见影。
脐灸
在肚脐上做隔药灸，利用肚脐皮肤薄、吸收快的特点，将透皮给药与传统灸法相结合，借助灸火的热力和中药的治疗作用，调和气血，疏经通络，调理脏腑，达到治疗局部或全身疾病。
主要包括“暖宫调经灸、养巢防衰灸、盆腔消炎灸、更年除烦灸、温肾壮阳灸、前列腺灸、和胃止泻灸、安神助眠灸、补气养血灸、健脾祛湿灸”。
雷火灸
八味秘方草药配伍，成就一根绝世好艾！
雷火灸是中国的一种传统灸法，有药力峻、火力猛、渗透力强、灸疗广泛的特点，能够深度祛风散寒，调节肢体关节和肌肉疼痛，解决屈伸不利，关节肿大，颈肩腰腿疼（颈椎病、肩周炎、腰突症、腰肌劳损）等问题。