人到中老年，最易阴虚！宫廷常用滋阴方，清心除烦，生津止渴 / 开普饭

▲ 不方便看文章的朋友,可以听音频哦一.形瘦食多介绍吃得多还不长肉,俗称"吃了不认账". 如果精力充沛.抗病力强,是正常健康人. 如果经常上火.烦躁不安.尿黄便秘,则是火旺. ...

一.清咽.嗓干.保湿.润燥 1. 桔梗.甘草汤.烤桔子. 2. 雪梨.菊花.金银花或桔皮用开水泡水喝.并且从夏天开始就不能喝冰东西. 3. 肺阴虚.嗓子干,干咳,症状轻.可以吃梨,藕,甘蔗,严重时可吃 ...

发布时间:2021-05-05 09:09:40 作者:百年养生网出处:百年养生网本页提供2021年5月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘燕池.主题是<故宫里的食 ...

[功效] 养阴清肺,益胃生津. [应用] 1.肺阴虚证. 本品味甘而性微寒,能养肺阴.润肺燥.清肺热.用治阴虚肺燥或肺热伤阴之干咳痰少.咽喉干燥等,常与麦冬相须为用,如沙参麦冬汤:用治阴虚肺痨之咳嗽咯 ...

食养秘方损害老年人的致病因为何在宫中频频出现,这类现代人普遍存在的富贵病,御医又该如何化解?养生堂特邀宫廷御医韩一斋再传弟子.国家级名老中医刘燕池,以及刘老的弟子马淑然教授,用三个"密奏& ...

阴虚成因多由热病之后.或杂病日久伤耗阴液,或因五志过极.房事不节.过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少,机体失去濡润滋养物质所致.同时由于阴不制阳,则阳热之气相对偏旺而生内热,故表现为一派虚热干燥不润 ...

失眠主要与心相关,多由心神失养或心神不安.神不守舍而致.本病分虚实两证.虚证多属阴血不足,心失所养,特点为体质瘦弱,面色无华,神疲懒言,心悸健忘:实证是心火扰心,特点为心烦易怒,口苦咽干,便秘溲赤.小 ...

啊啊孔子说,"弃老而取幼",不管老人,只在意小孩子,"家之不祥".现在全世界都不强调孝道,老人很可怜,都在养老院,然后小孩子越来越嚣张,变小皇帝.皇太后了.而且 ...

中老年人请记住:营养比运动更重要! "民以食为天"."生命在于运动",吃饭和运动在生命中都是不可缺少的. 看看周围,每天积极运动的大多是中老年人:散步.跑步.爬 ...

很多人去看中医,总会听到中医师说你这是阴虚了,阴虚者其典型症状是心烦易怒.失眠多梦.头晕眼花.腰膝酸软.小便次多量少.心跳偏快.夜间盗汗.手足心发热.耳鸣盗汗.咽干.口燥等. 在中医里,阴虚分为肺阴虚 ...

都说生命在于运动.可你是不是发现:开始运动时,是感觉病少了,身体素质也变得健壮.可再往后面,就算多锻练,也经常进医院挂门诊,尤其是中老年人.这其实都是重运动轻饮食疗法而造成的后果.许多中老年群体每天花 ...

人到中老年，最易阴虚！宫廷常用滋阴方，清心除烦，生津止渴