产后没奶，吃过这些食物，胸小也能成为“奶牛” / 开普饭

宋美龄长寿并且保持良好的身材,根据记载,在三餐最重要的早餐中,她有搭配燕麦的习惯. 燕麦里有一种可溶性纤维,具有调节血糖的作用.此外,燕麦还能调节血脂.润肠通便. 燕麦主要有两种:一种是带壳的,属于粗 ...

关于母乳喂养这些谣言,你听过几个呢?胸小没奶,生理期不能喂奶,高龄产妇不能母乳喂养,这些都是谣言,现在我们就来一一辟谣.

冬天真的是太冷了,冻手冻脚的好不舒服. 听说北京故宫前几天迎来了初雪,美不胜收! 这不北京的小吃货特意给我发来了故宫雪景图,好让我感受故宫的冬之美. 图:王鑫冬天到了,即使不刮风下雪,还是会觉得冰天 ...

导读对于女人来说,不能不提补血,只有气血充足,才能皮肤细腻,气色红润. 对于我们产后坐月子的宝妈更需要补血,气血充足,气色才好.产后3周以后都是宝妈恢复补充身体气血的好时候. 今天教给姐妹们是产后补 ...

张大爷82岁,已有41年糖尿病,身体依然不错,没有并发症,行动也方便,血糖控制理想,空腹5.1-6.8之间,餐后7-9,还不错,他做的就是每天坚持4点,不吃或者少吃这3样食物. 坚持饭后走步每天饭后 ...

众所周知,母乳是宝宝最有营养.最健康.最天然的食物来源,没有之一.母乳也是宝宝健康成长的关键,不仅可以给宝宝充饥.补充营养,还可以提升宝宝免疫力. 妈妈们也知道母乳对宝宝的重要性,也很想坚持母乳喂养, ...

胸内科主任:肺有结节,餐桌上多吃6种食物,或渐渐恢复 1.白萝卜山药--可以清热化痰.缓和咳嗽.滋养肺部 2.银耳木耳--止咳化痰.补充气血.提高肺部免疫力 3.石榴甘蔗--生津止渴.消肿利尿.清肺热 ...

宝妈在顺利地生下宝宝以后,首先就要面对母乳喂养的问题. 由于母乳喂养相对比较麻烦,特别是对时间和地点都有一定的要求,在喂养时显得极不方便,如果再遇到宝妈的奶水不足,对整个家庭来说,可谓是忙中添乱,尤其 ...

有过生育经验的人都知道,母乳喂养的妈妈天天都在担心一个问题,那就是害怕母乳分泌不足,千方百计地增加乳汁产量.很多妈妈为了宝宝能够吃得饱,天天都在捏着鼻子喝那些油腻的催乳汤.如果你也是其中一员,不用担心 ...

今年51岁的吴大姐,以前是一个无肉不欢的人,最爱吃满口流油的红烧肉.但自从10年前查出高血脂之后,就从来不再碰肥肉了.本以为这么多年下来,血脂已经控制得很稳定,可没想到,吴大姐却在1个月前因脑梗突发离 ...

产后没奶，吃过这些食物，胸小也能成为“奶牛”