合理用药 | 各种维生素不足和过量都有啥表现？（干货） / 开普饭

西红柿是餐桌上的常客,不仅营养价值高,口感独特,西红柿的价格也是非常便宜的,因此受到众多人的关注,无论是搭配鸡蛋.葱花还是卷心菜,任意一种烹饪方式制作出来的西红柿都是非常美味的. 西红柿的外表像红彤彤 ...

"药食同源",聊茶时不免提起.那我们喝茶都有什么营养物质为我们所吸收呢? 我是义元,从事茶行业9年.关注我,一起问问茶叶那些事. 茶叶除去水分便是干物质,这大约占比25%的干物质中 ...

不是所有人都适合补充维生素虽然维生素是人体必需的一种营养物质,不能从体内合成,只能从外界获取,但是补充适量即可. 一般正常人从每天的均衡饮食中就可以获取一天所需的维生素,补充过量反而对身体有害. 1 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第633天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和337万公众号的粉丝~ 近日,有圈友向小圈发 ...

整理:云云药师来源:医学界临床药学频道维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物,有3个特点: ①存在于天然食物中: ②人体一般不能合成,必须由食物供给: ③它既不是构成机体组织的原料,也不提 ...

本文摘自倪海厦汉唐中医馆论文医案内部查询软件V2021版 Gujizhai.net 一般民众担心骨质疏松都会补充钙以及维生素D,不过美国最新研究发现,钙和维生素D摄取量较高的老年人,脑部损伤程度会更加 ...

维生素那么多,都有什么用? 1.维生素A--治眼睛常用于夜盲症,干眼病等,像是人工合成的维生素A酸,还可以用于痤疮,牛皮癣等一些皮肤病. 2.B族维生素--共八个亚类 B族维生素包含的类型很多,有B ...

作物在生长过程中,需要许多种营养元素. 其中必需元素有16种,碳(C).氢(H).氧(O).氮(N).磷(P).钾(K).钙(Ca).镁(Mg).硫(S).铁(Fe).锰(Mn).铜(Cu).锌(Zn ...

维生素吃我们身体必须的微量元素,对于人体来说非常重要,但是你知道各类维生素对身体的具体作用是什么吗? 维生素A 维生素A是一种脂溶性维生素,包括维生素A1和维生素A2两种类型,维生素A1就是视黄醇,维 ...

养生大开讲 03/09 16:00 [你的身体缺少哪种维生素?]不同种类的维生素对人体而言都具有非常重要的作用,你知道你的身体缺少哪种维生素吗?怎么补充不同类型的维生素?看完这几张图,赶紧补充维生素吧 ...

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