专栏 | 贤医话食疗之五：五果营养仅次于五谷，但要吃真正的五果 / 开普饭

我们的祖先对饮食卫生非常讲究,并形成了一套比较科学完整的认识体系.早在夏商时期,就认识到"禽畜瘟,葬席坑,鸟兽亡,下深穴,忌入腹,如食之必恙疾--"春秋战国时期,哲学家庄周就告诫人 ...

燕麦对于经常处于紧张状态的现代上班族来说,是一种兼顾营养又不会使人发胖的健康食品.而对于心脑血管人群.肝肾功能不全者.肥胖者.中年人,还有想要减肥的女性,更是保健佳品. 五谷为养,燕麦为首燕麦中的脂 ...

中医自古就有"药食同源"的说法.所谓食疗,就是利用对食物之间的合理搭配.使用,以达到防病治病.促进身体健康的目的. 每一种食物具有"四气"."五味&q ...

邓贤斌医生是广东省中医院中医经典病房的主治医生.在针药之外,也经常利用中医食疗来帮助病人调理身体,疗效显著,被大家尊称为"中医食神".受素问健康的邀请,邓医生将家庭食疗的精华部分以 ...

邓贤斌医生是广东省中医院中医经典病房的主治医生.在针药之外,也经常利用中医食疗来帮助病人调理身体,疗效显著,被大家尊称为"中医食神".受素问健康的邀请,邓医生将家庭食疗的精华部分以 ...

邓贤斌医生是广东省中医院中医经典病房的主治医生.在针药之外,也经常利用中医食疗来帮助病人调理身体,疗效显著,被大家尊称为"中医食神".受素问健康的邀请,邓医生将家庭食疗的精华部分以 ...

吃肉是一个无法避免的话题,虽然群里有不少吃素的群友,但肉食的确是我们的经典食谱组合的一部分,它对我们的身体起着"补益"的作用! 人类最早吃的肉食是从野兽中获取的,但慢慢转为驯化 ...

恶性肿瘤是临床常见疾病,是当前及今后相当长的时期内威胁人类健康和导致死亡的主要原因之一.它虽发生在人体的局部,但由于具有浸润.复发.转移等生物学特性,已被论证为一种全身消耗性疾病. 饮食治疗的目的 1 ...

前段时间邻居们聊天,成年人聊天无非是聊一些关于如何养护和滋补身体的方法,大家七嘴八舌的讨论的特别热烈,各有各的看法,个各有各的养护的方法,但期间有一个邻居的说法大家都表示一致的同意.他说一个人养护身体 ...

苦瓜木瓜黄瓜,杨梅樱桃莴笋二十四节气中的小满,是夏天的第2个节气.古时候农民都会在这一天祭神,祈求今年丰收.过了小满之后,"南方江河渐满,北方麦粒渐饱".每年小满时节都比较容易下 ...

专栏 | 贤医话食疗之五：五果营养仅次于五谷，但要吃真正的五果