养生要记住这5个字——“慢、动、润、暖、松” / 开普饭

中医认为,三伏天应顺着季节规律,用"热养法"以热制热,健康消暑.且热养有助温补阳气,到了冬天就不容易受寒. 1■ 多喝热茶冷饮只能使口腔感到凉爽,由于血管受冷收缩,反而降低了身 ...

第一就是戒.戒就是戒烟戒酒.平均每三个癌症中就有一个是抽烟抽出来的,85%的肺癌,50%的膀胱癌,30%的胰腺癌都和吸烟有密切关系.酒精是明确的一类致癌物,胃癌,食管癌,肝癌,喉癌,口腔癌,甚至包括乳 ...

现在的我们越来越注重家庭养生,究竟该如何"养"?养生的方法五花八门,归纳总结六个字:吃.提.动.心.排.水. 吃,是每个人每天所必须,每天我们都在吃,怎么吃,吃得健康就显得尤为重要 ...

德逌醫道是一家专注于中医药大健康传承.传播.运营服务平台;是"传承者+营销家",以中医药为君,商业运营为丞,器巧为佐使,运用<四项五行运营法则>洞察道.法.术.器.势商 ...

点击题目下方'生活宝典'免费关注顶尖平台近年来,随着人们对健康的重视,养生保健也受到人们的关注.但养生并不是按按穴位,吃点补药这么简单,中医养生有六字诀:顺.静.修.调.补.固,真正领会并做到这几点 ...

-- 以下是正文 -- 中医养生有六字诀:顺.静.修.调.补.固,真正领会并做到这几点,养生基本就做到位了. 下面我们就开看看这六个字到底是什么意思-- 1."顺":养生跟着季节走 ...

为更好地向广大群众宣传普及中医药科学知识,国家中医药管理局在中医药文化建设与科学普及专家委员会指导下,在各地推荐基础上选拔组建了中医药文化科普巡讲团.现将专家撰写的科普文章择优推荐给广大网友,希望大家 ...

小学家长要记牢六个字每年一年级新生家长会,我总是会说六个字.这六个字都做到,你就算得上是称职的爸爸妈妈. 这六个字是: "等待" 家长要有耐心陪着孩子慢慢长大,要接受这个现实:孩 ...

今天我们的身体蕴藏着巨大的能量压抑,板结不通导致萎靡不振如何才能激发自身的小宇宙? 跟着<得明健身手册>锻炼把健身的金钥匙送到你的手中. 真的不难哦! 三.锻炼的要求 1 四十八 ...

有书关注有书公众号,一起读好书赏美文.有书相伴终身成长. 3390篇原创内容公众号文 | 有书玩子 · 主播 | 安东尼 <中庸>中讲到:"修身以道,修道以仁,大德必得其寿 ...

养生要记住这5个字——“慢、动、润、暖、松”