【专家来科普第46期】中医养生理念？记住这20个字！ / 开普饭

各类养生理念五花八门,说多了,朋友们也记不住.今天就简单介绍一下养生理念,大家看过放在心上,随时警醒多多注意养生,长久坚持下来,定能收获颇多. 养生,从孙思邈和一盏油灯说起- 您知道孙思邈吗?孙思邈是 ...

古代医家在与疾病和衰老作斗争的过程中,体会到未病先防十分重要,提出了预防为主的思想,总结出"不治已病治未病"的重要原则,特别强调防患于未然. <黄帝内经·四气调神论>日 ...

-预防大于治疗养生重于救命- 养生,养不起,都是假的,大病,看不起,却是真的. 没有人会因为养生而致穷,却有人因为疾病而倾家荡产. 人这一辈子,啥都可以省,唯独省不了花费在养生上钱. 我们养生,不是 ...

LILI 丹心学堂今天冬至节气今天是入冬后的第四个节气--冬至.天气更冷,昼时更短.根据冬至的节气特点,中医认为应当顺应"冬月闭藏"的特性,调整自己和家人的起居和饮食.有 ...

果cc 灯塔书友会HN 2018-09-20 予独爱莲之出淤泥而不染, 濯清涟而不妖, 中通外直,不蔓不枝, 香远益清,亭亭净植, 可远观而不可亵玩焉. --周敦颐<爱莲说> [灯塔 ...

果cc 灯塔书友会HN 2018-09-14 - 所谓养生,就是根据人体生命规律,通过各种养生方法保养身体,促进身体健康的一种综合性强身益寿活动.养生一词最早见于<庄子>内篇 ...

音乐与人的心理.生理有着密切的联系,一曲终了,病退人安. 早在两千多年前的中国医学巨著<黄帝内经>中就记载着:"肝属木,在音为角,在志为怒:心属火,在音为徴,在志为喜:脾属土,在 ...

第一就是戒.戒就是戒烟戒酒.平均每三个癌症中就有一个是抽烟抽出来的,85%的肺癌,50%的膀胱癌,30%的胰腺癌都和吸烟有密切关系.酒精是明确的一类致癌物,胃癌,食管癌,肝癌,喉癌,口腔癌,甚至包括乳 ...

插入我的广告养生在中医看来比治病更为重要,上工治未病,不治已病,此之谓也",所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要.那么自古以来中医们又是如何进行养生的呢?带着这个问题我们一同来了解中 ...

中医养生,藏红花养生茶搭配分享与禁忌专家提示:藏红花生长在青藏高原高寒高海拔的地区,藏红花有很好的活血通经.理气.滋阴的作用. 藏红花虽好,但是不能和茶叶一起泡茶叶中含有茶多酚,会影响藏红花的发挥. ...

您是否身上肌肉松软,想去减肥运动却总感觉很累?经常懒言少语.疲乏神倦?还有可能头晕健忘.容易反复感冒.容易疲劳?这些症状说明你有可能是气虚了. 怎么判断自己是不是真的气虚了呢? 神农中医馆中医养生专家 ...

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