形意拳的窍门 / 开普饭

一,形意拳的"三体式",可站出人体的"十四条经脉" 形意拳的"三体式"是定步静桩.因为这个定步静桩可站出人体的"十四条经脉&quo ...

形意拳是源出于心意拳的一个拳种.三体式站桩是形意拳最重要的基本功.它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势,所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则.各种拳路尽管变化万端,但原理和要 ...

内家不是傻练的功夫,光下傻力气.不思考醒悟会事倍功半的.在多数人的意识里,武术就是吃苦受累才出功夫,这话只说对一半,你练对了再加上刻苦才会事半功倍.反之,几年十几年不出的比比皆是.内家拳,初入门时可能 ...

国术馆 83篇原创内容公众号有两种动物,一种是猫,一种是鸭子.猫一惊乍的时候,或者说准备攻击的时候,身体倏地往后一缩,两个屁股瓣高高耸起,前爪子使劲挠住地,浑身象压紧了的弹簧一样随时放出去.鸭子则 ...

下面这些厨房窍门每一条都超级实用,学起来! 1 切肉的秘密切牛羊肉,要逆着肉的纹理切,刀和肉的纹理呈90度的垂直切出来的肉片,煮熟后容易咬.切猪肉的话,要顺着肉的纹理切,这样切出来的猪肉,炒完后不 ...

现今社会的经济在不断地发展,因此呢,许多家庭都有了汽车.多数的车主在听到发动机积碳这个名词时,应该是十分熟悉的吧.因为人们在保养发动机的时候,时常会在固定的时间段内清理积碳.积碳增多了以后,汽车的耗油 ...

形意拳老谱云:"气连心意随时用,硬打硬进无遮拦.讲的是崇尚刚猛,何必四两拨千斤?"曰:非也.所谓硬打硬进无遮拦,以及看人如篙草--等,指的是武术的心理学训练.要练出这种气魄,才能在 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号形意拳功法体系由桩功和试力两大部分组成.桩功是相对静止的试力,试力包括六力.八法.十二形.六力从桩法中找,八法是力的运动规律,十二形是(模仿动物)力的运动 ...

✨甜橙精油 :生活中有很多小窍门,小知识,只要你懂得使用,懂得学习,你手中的东西就可以物尽其用,让你的生活更丰富.更健康.甜橙精油带有温暖的阳光特质,温润甜美的香息,生活中也可以经常用到.如果你 ...

形意拳的窍门