每天补两次维D 钙治晕眩 / 开普饭

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中老年人常通过维生素D补充剂来保护骨骼健康,预防骨软化症和骨质疏松.但市面上也有一些不同名字的维生素D补剂,也让人有些迷惑,不知道买哪一种更合适? 补钙制剂中有单一的维生素D,也有骨化三醇.阿法骨化醇 ...

在我前几天的微头条中,我谈到了一个被人忽略的营养素:维生素K2.实际上,缺乏维生素K2的补钙行为就是让你的血管更加硬化,而不能预防骨质疏松.维生素K2的作用也不仅仅是维持骨骼和牙齿的健康,它的作用还有 ...

这篇文章,我跟大家讲一则,中医名宿岳美中老前辈医案故事.在业内是比较有名的. 有一天晚上,岳师睡得正香.忽然,一阵急促的敲门声传来. 岳师起身开门,见外面背着一个病人.于是,岳师把门打开.让大家把病人 ...

眩晕确实是一个非常常见的病症,最早见于<内经>,称之为"冒眩". 古人讲,无痰不作眩,无风不作眩,无火不作眩,无虚不作眩. 风,火,痰,虚,人都会摇摇欲坠,眩晕,痰是最 ...

有一款蔬菜,无论什么季节都很受欢迎!它就是小油菜,价格通常只要2元左右,往往买满满一大袋子也花不了多少钱. 最为重要的是,小油菜是钙含量最高的绿叶蔬菜之一,每100克的小油菜就含有153毫克的钙,比同 ...

专家带你共绘母婴健康的科学蓝图你对未来满怀憧憬,于是Ta来到了这世界:Ta的到来,将让你成为一名母亲.Ta在你的肚子里时,你是守护Ta的天使.未来在你的生活里,Ta将成为你的天使.照顾好Ta,也照顾 ...

说起陈皮,中医上常说''百年陈皮,千年人参'',由此可见陈皮是有着非常高的药用价值的.而陈皮和不同的补药或食物搭配,还能做成药膳,可放大功效调治百病.陈皮加一物泡水喝,开胃健脾促代谢,肚腩也会跟着消! ...

本文理论依据:<中医食疗学>.<中华药海>.<中华食物疗法大全> 你好,我是中医人,文君然. 今天这篇文小文说,我来跟你讲一讲手麻手抖的问题. 这是一个老问题了.我 ...

大家好,我是本草养生,今后我将坚持为大家提供优质的原创内容,希望大家多多支持.冬天,天气转冷,体虚的人就特别感冷,特别是女性和老人,经常感觉手脚冰凉.如果不注意保养,长久容易导致脾胃虚弱,影响消化,水 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医基础理论>.<中医内科学>.< ...

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