读《易解玉环桩》结合练功的体会与疑惑 / 开普饭

想起当年李兆生先师授学玉环桩之时,所传之法与社会上并不相同.说初始动作大概对就行,只要练就对,不练就不对. 这与社会上教学武术完全不同.社会上的教学方法是精益求精,把每一个动作定得非常标准. 可能会有 ...

这篇文章写的是我对玉环桩阴升阳降的一些理解,金顶沉锋是阳降,予注中元是阴升.这阴升阳降是指元气的升降,如果气机不能很好的贯通,那么就只是单纯的筋骨锻炼. 很多学子练这两个动作的时候,都没做到位.我们在 ...

这一篇是讲玉环桩的"玉虚呈华",以及"金风返真"二式的修炼. "玉虚呈华"是双手前推,以自身气力为准,自然推出.刚开始时,因为气血不足,推到 ...

在玉环桩的步法转换中,主要是以前后龙虎步为基础,而缠丝混元玉环桩则有横开龙虎步,俗称仆步.龙步也称为龙行,龙姿:是前腿屈后腿蹬,俗称弓步.虎步也称为虎踞,虎姿,虎坐,是后腿弯曲下坐前腿伸直.由虎坐转化 ...

丹经武学之脉流源自远故,始于太上.当年孔子多次问道于太上,是老子的学生.之后老子西出函关,化胡为佛,故有"三教原来是一家"之语. 昔日之贤侠剑道们经历悠久岁月,融三教修真合于武学, ...

编者按: 经学家王弼为<周易>作注,一扫汉易之象.自此,取象比类之法鲜有人知.然<易>之类象,近取诸身,远取诸物,读卦爻之本义不可或缺.故十八子(李晓强)重拾古籍,精研汉易,颇 ...

梅语文教育/阅读/朗诵/写作 <弟子规>由清代李毓秀著,三字一句,合辙押韵,入孝出悌,符合礼教,成为当时家喻户晓的蒙学课本.人的幼年是其文化素养.高尚人格形成的关键时期,启蒙教材作为这一阶 ...

<内经>曰:"阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也,治病必求于本". "阴平阳秘,精神乃治",中医治病的最高境界就是平 ...

对于糖尿病患者,并发症是绕不开的话题,也是难以言说的痛. 以糖尿病微血管并发症为例,它对患者生活质量的影响非常严重,是糖尿病患者致死.致残的重要原因,严重降低了患者的生活质量 [1].2020 年美国 ...

<易经·蒙卦>:匪我求童蒙,童蒙求我.初筮告,再三渎,渎则不告. 不去要求无知者改变,要让无知者主动来请求改变.第一次来求问的时候给予解惑,再三问同一个疑惑就变得轻率亵渎,这时就不用再解答 ...

读《易解玉环桩》结合练功的体会与疑惑