素食这样做，也能吃三碗米饭，青山学14种做法，速来收藏 / 开普饭

▲點擊音頻聆聽音乐诗意美食: 本公号回复:"面条", 即可学习:面条的4种新做法. 土豆含有丰富的淀粉,能为人体增加饱腹感,提供能量,而且,土豆热量很低,不仅能减少脂肪摄入,还能 ...

一.[肠仔包] 主料:富强粉500g,牛奶250ml,酵母5g,肠仔12根辅料:白糖适量做法: 1.用牛奶把酵母,白糖溶化:面粉倒入牛奶中搅匀:用手把面粉搓成光滑的面团,盖上保鲜膜 2.放温暖处发 ...

一.胡萝卜鸡蛋卷饼原料:鸡蛋.面粉.胡萝卜.香肠.苦菊.油.盐.葱.胡椒粉做法: 1.胡萝卜洗净,切小块,用料理机打成茸,打入鸡蛋,加入少许清水,加入面粉.盐.白胡椒粉,搅拌均匀,至无颗粒状. 2 ...

粉丝炒黄豆芽材料:粉条1把,黄豆芽,盐,青红椒少许,香油,玉米油,干辣椒,胡椒粉,无添加酱油,大蒜 [做法]1.粉条温水下锅,水开后煮1分钟,七成熟时用漏勺捞出,沥干水分,用筷子挑一挑,使粉条快速降 ...

一.[白灼秋葵] 主料:秋葵400g 辅料:油适量酱油适量芥末适量做法: 1.食材,秋葵,洗净备用. 2.准备灼的时候,切去秋葵的顶部. 3.烧开水后,再放入秋葵. 4.然后淋上适量的花生油(这样保 ...

带鱼营养价值极高,可和中开胃.暖胃补虚.补益五脏.养肝补血.还有泽肤养发健美的功效.还对病后体虚.产后乳汁不足和外伤出血等症有补益作用. ☆泡椒烧带鱼☆ 用料:带鱼300g.米醋5g.葱3g.生抽5g ...

南瓜馒头材料 :南瓜250克,面粉500克,发酵粉适量. 做法: 1将南瓜洗净,放入蒸笼里蒸熟,取出后挤出水分碾成泥. 2发酵粉加入温水和匀,再放入南瓜泥和面粉揉成面团,发酵2小时. 3将发酵好 ...

牛肉面 1.牛肉切小块儿用水浸泡半小时,多换几次水去去血水 2.泡好的牛肉冷水下锅加适量料酒烧开煮5分钟,中途撇去血沫,煮好后用凉水冲洗干净控水 3.把牛肉放入电饭煲里,放入葱姜八角香叶.2勺生抽.2 ...

土豆,在我的家乡东北是一种食用非常广泛的食材.我们经常见到的一种食材,有和胃调中,美容养颜,缓解高血压.高血脂等等一系列好处.土豆的做法很广泛:煎.烤.烹.炸.炖- 这也是大家衷爱土豆的原因.今天为大 ...

素食这样做，也能吃三碗米饭，青山学14种做法，速来收藏