改善免疫防慢病，发酵食品原来这么好！ / 开普饭

养生提醒春季养生最重要的就是养肝.人体的五脏之中,肝脏是木性,而春天也是属木,这三种食物一定要多吃.1.春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富.丰富的植物蛋白以及钙.磷.铁等人体必需的营养成分和 ...

发酵食品历史悠久,是世界各地传统饮食文化中的重要组成部分.现代食品加工工业的发展曾一度使传统发酵变得黯然失色.近些年来,随着肠道菌群的火热,发酵食品的健康益处又重新受到了越来越多的关注. 在前面,我们 ...

核心功效促进消化,防癌,提高免疫力功效作用 1.酸奶可促进消化,因为酸奶中含有多种酶,能够促进胃酸分泌,酸奶中的乳糖和蛋白质分解,可以使人体更易消化和吸收,所以酸奶有提高食欲.促进胃液分泌.促进消 ...

有人说: 韩国人苗条是因为天天吃泡菜日本人长寿是因为纳豆, 而酸奶,是莫斯利安长寿村的秘密. 纳豆.泡菜.酸奶--这些食物都有一个共同的特点:发酵食物. 现代人对健康的关注,让「发酵」这种古老的食物 ...

目前主要用于面包制作的奶粉有全脂奶粉.脱脂奶粉.烘焙奶粉.其全脂与脱脂的区别在于:全脂牛奶是指脂肪含量在3.0%的牛奶在处理的过程中没有对牛奶所含的脂肪成分造成过多的损失.而脱脂牛奶指所含脂肪在1%以 ...

▎药明康德内容团队编辑泡菜.干酪.酸奶.臭豆腐.纳豆.酱油.红茶.啤酒--世界各地的饮食文化中,少不了这么一类食物:发酵食品. 发酵食品是人们巧妙利用微生物加工制造的食物.其中的微生物会不会影响肠道 ...

这年头吃饭绝对是一门学问,控糖.低卡都是基本操作,好身材和抗衰老似乎都离不开科学合理的饮食. 但饮食调控的作用不仅限于增肌减脂.来自美国斯坦福大学的Justin L. Sonnenburg教授及其团队 ...

人睡了一个晚上,各经络血液运行都处在一个平缓的状态,早晨起床时,如果是一跃而起,血液运行跟不上,特别是老年人,往往就会产生各种疾病.晨起时,如果先艾灸3个穴位,可以轻松打通经络,预防各种疾病的发生.下 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<方剂学>.<中药学> 你好,我是中医人, ...

在诚顺和中医门诊部的许多老患者,都知道诚顺和名老中医李轩锦主任不仅擅长治疗糖尿病及其并发证,还曾长期担任省里主要领导的保健医生,对中医养生有着极为深厚的造诣.所以,每逢换季或者重要时令节日,李轩锦主任 ...

老中医奶奶的故事第812 夏天艾灸防百病大穴要穴三阴交作者:曾乐淡淡花香收到回复,非常感动,谢谢曾老师百忙之中抽时间给我解答.我反馈下情况,艾灸肚脐眼半个月后来月经了,这次来月经不同以往,这次 ...

癌症最爱找上谁? 在央视<健康之路>节目中,北京中医医院主任医师杨中根据自己常年的观察,和医生们之间的探讨交流,发现有三类特殊人群,确实比其他人容易患癌. 这三类人是:血瘀体质的人.痰湿体 ...

艾灸是中医补虚第一大要法传统中医如我遵循的是"一针二灸三用药"的理论,有不舒服自己调试无果的就先扎针,扎针缓解不了,就针灸并用,还不好转的话再针药并用,从来都不是一开始就上一堆药 ...

肚脐,中医称之为"神阙"(变化莫测为"神","阙"指要处),从本质上来说就是胎儿出生后,脐带脱落留下的疤痕. 肚脐位于髂前上棘水平的腹部正中 ...

改善免疫防慢病，发酵食品原来这么好！