立冬养生正当时用好这五大锦囊 / 开普饭

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为全身穴位的最下部,乃是肾经的首穴.<黄帝内经>中说:"肾出于涌泉,涌泉者足心也."意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出潜溉周身四肢各处.脚底心是生命的根源 ...

对于睡眠不好分两种情况,也是两个极端,一是失眠:二是嗜睡.一般情下只要提到睡眠不好就会是失眠,所以我们主要详细解说失眠引起的睡眠不好如何调理. 失眠,中医称之为不寐,<黄帝内经>称为&qu ...

小寒后,标志着一年中最寒冷的日子到来了.面对如此极寒的天气,日常养生保健就显得尤为重要. 中医认为,小寒是阴邪最盛的时期!所谓"阴极之至,阳气始生",因此养生要注意三灸.四防.五按 ...

冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么养生? □江苏省中西医结合医院杨萨飒罗鑫冬季常晒背人体腹为阴. ...

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,主治肺系病证,大便难,小便不利,奔豚气. 世人只知道鹿茸.枸杞.虫草是补肾良药,却不知'太溪''复溜''涌泉'是生命至宝,那里敏感先按那里,再按不敏感的那个穴位,有病 ...

原创春天护理小能手五谷磨房今天常言道:"百病始于脚,人老脚先衰.养生先养脚,护足不畏老". 中医认为脚是人体的第二心脏,也是人体养生一大重点.不管是深冬还是初春,脚部护理方 ...

中国江苏网讯 (记者孙骏通讯员杨萨飒罗鑫)冬天悄然来临,气温骤然下降.众所周知,立冬后人体温煦的能力减弱,血遇寒凝,所以经脉气血也会凝滞不通,手脚冰凉.四肢乏力,腹部疼痛,脸部㿠白是最浅显的表 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号常言道:一日之计 ...

11月22日,小雪.小雪是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气,它意味着冬季降雪即将拉开大幕. <群芳谱>云:"小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也."由于天气寒 ...

在春天里,多吃红色食物不仅可以提高人的兴致,对养生颇也有益处.如山楂.红枣.红薯.红肉等,都是养生的好食材. 一.山楂:酸甜开胃山楂,味酸甘,性微温,入脾.胃.肝经.一说到山楂,人们脑海中第一反应就 ...

请点击导语:按气候学划分四季标准,平均气温降到10℃以下为冬季,立冬之后差不多也就进入了冬季.冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜,立冬节气阴盛阳衰,惯吃姜母鸭.羊肉炉.药 ...

非药物疗法事贵预防 | 医治未病淡若晨风巫娜 - 空山寂寂 ▲点击音频聆听美好小满不满,麦粒渐满: 小满不满,干断田坎: 小满小满,生活美满. "花季清明,雨季小满",5月 ...

红网时刻4月21日讯(通讯员舒丽)谷雨,春季的最后一个节气.过了谷雨便意味着春季快过去了,夏天即将来临.春夏交替之时,同时也是胃肠疾病的易发期,胃肠疾病患者在这个时节尤其需要注意保暖,切忌因为天气回 ...

关于藿香正气水,你必须要知道的!!! 今天大家分享的是另一个非常非常常用,而且是家喻户晓的一个中成药,叫做藿香正气水.相信在炎热的夏季,每个家庭多少也会备一些藿香正气水,那么它到底有什么作用呢?我们使 ...

俗话说,"一年之计在于春,一日之计在于晨". 活力四射的春天,从冬寒里苏醒过来,冰雪开始融化,树木和小草生根发芽,正是阳气旺盛的开始,毛孔由闭合,逐渐开放,既是人体容易受风寒入侵的 ...

立冬养生正当时 用好这五大锦囊