一把梳子改善失眠，大半夜2、3点还睡不着的人，学会两个梳头动作 / 开普饭

「梳子」是家家户户都有的小物件,可如果你家的梳子只用来梳头,那就太浪费了! 因为梳子也是保健"神器":一把好的梳子相当于一块刮痧板,可以用于身体穴位和经络按摩,达到防病养生的作用. ...

冬季来了气温低,公园里一片萧肃,草木不繁盛了,地面的草茎也变的瘦弱纤细了. 直到立春后,春回大地,雨水丰沛,草木又开始生长发芽,草茎也变得绿油油了. 人和天地是合一的. 草长丰茂了,我们的头发也有了长 ...

很多朋友,正被睡眠障碍所困扰.谈到期自己的问题,往往会说,离开药,就睡不好.实际上,这类人,已经误入歧途.失眠,只是1种最为常见的睡眠障碍,而安眠药只能改善失眠症状,如果没有找准导致睡眠障碍的原因,就 ...

你知道吗,用咱们日常的梳子就能达到养生的效果除此之外,梳子还有这些用处~ 梳子保健法 01 梳脖颈低头后,脖颈后最高隆起的骨骼下方,有个凹陷的地方就是大椎穴. 用梳子背面在大椎穴轻轻 ...

我们的身体上有多条经络,还有多个穴位,每一个穴位都有自己的作用和功效. 今天就来介绍脚上的这个大补穴位--太溪穴太溪穴是足少阴肾经的一个重要穴位. 肾,是我们身体的先天之本,作为肾经,自然就与我们的 ...

入睡困难,整夜觉醒,早醒,睡眠时间短,多梦,烦躁........失眠给患者心理.生理带来极大的痛苦,那么有什么中(成)药可以用于治疗失眠?以下逸仙药师对具有治疗失眠或有安神作用的常用中(成)药进行介绍 ...

茯苓又称云苓.茯灵.松苓等,,味甘.淡,性平,具有利水渗湿,健脾安神的功效.自古被视为"中药八珍"之一,是<神农本草经>的上品药材之一.由于功效众多,又有"四 ...

失眠在日常生活中十分常见,许多人都饱受失眠的折磨.失眠可以通过服用药物进行治疗,选择中成药不仅疗效好,而且副作用也比较少,因此,失眠患者可以选择服用中成药的方式进行治疗.下面,小编给大家推荐效果最好的 ...

仿佛某位天使"啪嗒"一声拨动了开关,重庆便瞬间从春天切换成了夏季!蓝蓝的天空中,几丝云彩也被太阳照得透亮起来!趁着这万物沐浴在金色阳光下的大好时候,终于可以把穿了一冬的毛绒拖鞋给洗 ...

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一把梳子改善失眠，大半夜2、3点还睡不着的人，学会两个梳头动作