早起，能解决你80%的人生难题 / 开普饭

推荐人丨铁木君(ID:tetemu) 你好,我是铁木君. 如今是我坚持12点前睡.7点前起床的第4年. 没感到痛苦,不觉得煎熬,已成为习惯,即使是假期,也会在7点前醒来(但不起床). 但之前,我也是一 ...

作者:惜朝来源:育才家园(ID:edu683) 一日之计在于晨.孩子的人生优不优秀,就看他如何度过早晨. 刚刚进入寒假,许多孩子就进入了格外兴奋的状态. 晚上不想睡,早上不想起,仿佛已经成了一种惯例 ...

最近我搞了个新活动--话题众筹,就是会问大家最近有什么想要解决的问题,或者感兴趣的话题是什么. 有位小伙伴就说了,她最近很困扰: 很想要早睡早起保持工作状态,但是到了晚上就忍不住刷手机,于是提问:如何 ...

每日写一篇文章的第2年356天 Anki考研找梁宝川不积跬步,无以至千里: 不积小流,无以成江海. 这是荀子在<劝学>中的一句话. 对于很多正在上大学的小伙伴而言,不管是你正准备考研,还 ...

规律的作息习惯是保证身体健康的一个非常重要前提条件,不管是早起还是睡到自然醒,最主要是要能有充足的睡眠,所以早睡早起不仅仅是一个口号的,坚持早睡早起一段时间,形成好的作息习惯,你的精神面貌才会越来越好 ...

读行人生 2021.05.11一个人最大的敌人往往是自己.一个人最终成什么样子,很大原因是自己造成的,是平庸还是有所成就,就看他怎么管理自己.人的一生,不过是无数习惯的总和.起先是我们造就习惯,后来 ...

作者┃片片飞红朗读┃方芳编辑┃丄学号主持┃梁山伯 "一日之计在于晨"每天的早晨是一个人头脑最清晰的时段.很多成功人士就是利用早起的时段高效地完成了很多事情. 但早起不是你 ...

"早睡早起身体好",道理谁都懂,但是真正能做到的人却是很少. 我也做不到.随着年纪越来越大,睡眠质量越发差了,早起没问题,而且越来越早,但晚睡的坏毛病却在变本加厉. 书上说,人一生 ...

作者:渡兰君朗诵:陈着来源:渡兰(ID:dulantea) 编辑:慈怀读书会(ID:cihuai_dushuhui) 早睡早起,身体倍棒. --兹心点击上方即可收听陈着朗诵亚里士多德曾说:&q ...

书中自有黄金屋,书中自有颜如玉. 这两句鸡汤味的诗句,相信很多朋友小时候诵读过吧? 它的作者,就是生来就拥有黄金屋.颜如玉的一个人,宋朝第三位皇帝:宋真宗. 在宋朝三百多年历史.十八位皇帝当中,宋真宗 ...

走得快,能看到更多远方的风景:走得慢,能收获许多沿途的美景. 人生这条路,怎么走都好,只要适合自己.无论快慢,都是一趟无悔的旅行. 纵使在这个快节奏的时代,也不用太勉强自己,累了就睡一觉,或许前路就会 ...

简书优选文章推荐第368篇简书作者 | 畅锁欲言走得快,能看到更多远方的风景:走得慢,能收获许多沿途的美景. 人生这条路,怎么走都好,只要适合自己.无论快慢,都是一趟无悔的旅行. 纵使在这个快节奏 ...

转载来源:冯仑风马牛很多人误以为经济学背后是一堆枯燥的数据,但它实质上是在研究--如何帮助人们生存并保持健康.接受教育,人们如何满足需求,获得富足快乐的人生,以及为什么有些人生活得不幸福. 例如,假 ...

给所有爱好摄影的同志们一个栖息地往期教程-温故而知新今天教大家一个仿色技巧,什么是仿色? 比方说你看到一张喜欢的照片用你对色彩的认识把他颜色给仿出来其实这是一个漫长的过程你需要学会色彩搭配 ...

你有没有发现,身边那些习惯早起的人,大都生活幸福.工作顺利.运气也不错. 有人说,从早起的时间可以推测出一个人的身份: 5点起床的,一般是老年人和家长: 6点起床的,多半是学生党: 7点起床的,大多是 ...

这是粥左罗的第 1502 期分享作者 l 闪燕编辑 | Lucky 来源 l 笔记侠(ID:Notesman) 分享 l 粥左罗(ID:fangdushe520) 说到沟通,很多人都觉得很简单, ...

早起，能解决你80%的人生难题