天冷别只会喝粥，一把小米一把莲子，往破壁机里一丢，丝滑好喝 / 开普饭

每天一杯奶一直是挂在嘴边的养生吃法,其实很多人想着每天一杯牛奶的最大作用就是补钙,的确,牛奶是钙质的极好的来源,经常喝不仅能补钙,还能增加身体的抵抗能力.但是也不能单单地喝牛奶,还有很多食材比牛奶还要 ...

今年的伏天有40天之久,虽说时间过得快,不过持续的高温闷热,也会让人有度日如年的感叹.人们也是想尽一切办法来消暑降温,除了空调.电扇,与炎夏最配的美食更是必不可少:凉面.绿豆汤.糟货.酱瓜.刨冰.麻小 ...

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天气越来越热,晚上睡不好,早上也起不来了.起晚了,粥也做得少了.熬粥至少也得一小时左右.老公却是每天早上无粥不欢.不过好在我有了这款臻米破壁机,堪称懒人早餐神器.做米糊,养生粥也就十多分钟的事情.起床 ...

俗话说"秋天一碗粥,不劳朗中帮"粥,是中国人崇尚的五谷养生法里相当重要的食疗方之一,且老少咸宜.粥的包容性很强,往里放鱼.肉.蛋.奶.豆.蔬菜等不同食材,不仅风味不同,到了秋天,一 ...

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人! 冬天早上我经常煲各种 ...

在日常生活中,还有哪些食物具有养胃护胃的功效呢? 常吃面条,大米对胃部健康是有好处吗大米粥的的主要成分就是大米,大米含有些糖分和淀粉,粥比较容易消化,不会给胃造成负担,像患有慢性萎缩性胃炎的人,喝大 ...

宋代的制瓷业是一个最杰出的典范,景德镇有一句话:景德镇的名声是摔出来的,烧坏了你也别哭,烧好了你也别笑. 汝窑为宫廷烧造瓷器时间只有 20多年,这种天青是独一无二的,只有汝窑才能够烧造出来,宋瓷在中 ...

夜晚变得越来越迷人,不自觉就会熬夜到深夜,这时候就会发现脸色暗淡,身子吃不消,头发在掉,我整理了几款适合女孩子好好养生的破壁机食谱给大家,做法很简单快手做法: 1.干豆清洗干净,加入适量清水浸泡8小 ...

随着生活水平的提高,越来越多的智能电器走进了厨房,今天要介绍的就是破壁机,它能将将果蔬细胞壁打破,让食材更好地促进消化,例如一些坚硬的豆类,黑豆.黄豆.红豆.鹰嘴豆,我几乎不怎么碰,直到购买了破壁机才 ...

温馨提示:冬至后,气温还会持续变冷,大家一般很少室外活动,屋里的暖气开着又比较干燥,喉咙难免会不舒服,这时候要多吃些清热解毒的水果和蔬菜.下面给大家分享6款我家经常使用的破壁机食谱,建议收藏,非常适合 ...

冬至后,也就到了冬季最寒冷的数九寒天,今天的气温骤降,已经差不多达到了零下13度,据天气预报预测,明天甚至会更冷.早晨出门时,寒风瑟瑟,让人有一种没事都不想出门的冲动. 在陕北,这时候依然还是寒冷而干 ...

常听老人说:入秋有"三燥",即"肺燥"."肠燥"和"皮肤燥.对于女性朋友而言,皮肤过于干燥,容易长皱纹和色斑,因肠胃上火,还会引起 ...

天冷别只会喝粥，一把小米一把莲子，往破壁机里一丢，丝滑好喝