喵咪优品 | 这两种果干每天都要吃！抗衰护心还养胃 / 开普饭

你发现自己一天要喝多少杯咖啡?一杯?两杯?也许更多杯?最近发表在<营养.代谢与心血管疾病>杂志上的一项对队列研究的荟萃分析发现,喝特定数量的咖啡可能对死亡风险和心血管疾病的风险有一些有利的 ...

肝脏是我们人体新陈代谢的重要器官,也是人体内唯一没有痛觉神经的器官. 肝病的可怕之处在于,病人并没有特别显著的症状.一旦发现病症,往往已经到晚期.这也是为什么医生称肝病为"最大的隐形杀手&q ...

两种水果变成干后,不仅风味更佳,营养价值也得到很大提升!是抗衰补血护心绝佳食物! 葡萄干功效葡萄干含铁丰富葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质.维生素和氨基酸,是体虚贫血者 ...

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水果是人们在平常最爱吃的美容养颜和保健食物,但水果不易携带和保存,因此,小健推荐给大家两种可抗衰补血的果干. 偶尔吃一吃,也是抗衰补血护心绝佳食物! 1 含铁丰富葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的1 ...

中医讲:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰". 养生命其实就是养阳气. 现代人压力大.欲望盛,每天都在损耗自己的阳气,直到伤及根本,疾病丛生. 非时作息,阳不归根古人说:日 ...

什么叫湿气? 湿气不是水!也不是汽水! 而是像鼻腔内的分泌物黏黏的东西通常是存在骨缝关节处, 大家以为湿气是小事往往不当回事其实湿气从来不孤军奋战湿气遇寒为湿寒遇热为湿热遇风为风湿所以 ...

这个世界是不公平的:有的人活的潇潇洒洒,肆意妄为.而有的人活得窝窝囊囊,卑微到尘埃:这个世界又是公平的:我们都赤裸裸到来到这个世界,在人间纵使经历不同,但最终都将赤裸裸的离开. 没有人能逃离过死亡,就 ...

世界卫生组织调查表明,对于人的健康和寿命来讲,遗传因素仅占15%,生活方式的影响最大,占到60%.生活方式包括合理饮食.适当运动.戒烟限酒.心理平衡. "我从小身体就不好,创业后长期超负荷的 ...

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