这10个「小症状」，只有跑步的人才懂 / 开普饭

" 不同的运动项目适合穿不同的鞋.同为跑步,也有跑快与跑慢,跑长与跑短的区别--" 在公众号里写过不少关于鞋的文章. 人的身体中,脚最辛苦.驮着我们100多斤.甚至有的朋友的200 ...

铁人三项这个被称作精英运动的体育项目一直以来是众多体育爱好者试图加入或者存在自己心愿单的挑战项目.这几年伴随跑步.自行车运动的大力发展也极大地促进了铁三运动的快速发展.很多全国各地打铁的铁人甚至不再满 ...

春暖花开季,是时候开始自己的减肥健身计划了.扔掉积攒的懒惰,管住嘴,迈开腿,约上小伙伴儿一起开跑,减肥健身动起来! 俗话说工欲善其事必先利其器,减肥健身同样如此,开始之前怎能没有一件像样的装备呢?最近 ...

首先,说说跑步装备的分类. 按照重要程度先后顺序,分别是跑鞋.跑袜.跑服.跑表.跑帽.补给.跑镜等等. 有的是刚需,必不可少.有的是装饰性为主.就像Vida前天留言的说法,很多朋友看重的是高颜值的装 ...

" 老威说:投在跑步上的每一分钱,都是划算的." 小时候跑步,连一双解放鞋都不用,直接穿布底鞋就可以上.时髦一点的,还有小白鞋.雪白的小白鞋,沾上一点灰尘,都要立刻擦掉,不定期地还 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 大体重初学者跑起来的思路就是,逐渐提升力量,匹配逐步减少的体重,进而获得越跑越远的耐力和越跑越快的成果. 有不少人出于减脂的目的踏上跑步之路,今天就让我 ...

关于男人的小蝌蚪,人们有过许多朴素的想象,比如"美容养颜说",或者"一滴精,十滴血":而对于恐艾的人来说,它又成了一种避犹不及的毒药. 它的真面目到底如何? 「 ...

一边是需要发展土壤的线上新品牌,一边是拥有10亿消费者.1亿+Z世代用户数.国内最多新锐品牌成长的平台.当两方相遇,以细分人群小需求为切入点的新锐品牌,将在天猫的助力下更快的完成从0到1,并在由平台沉 ...

大部分伴侣在长时间相处后都会面临一个问题--感情慢慢变淡. 在感情进入倦怠期的时候,有哪些生活中的小技巧能让伴侣之间的感情回温保鲜呢? 这个问题我擅长,跟老婆结婚18年了,中间有过倦怠期,也有段时间吵 ...

设计:沈大栗|编辑:shiyun|撰文:菜妈哈~今天是520,你们是怎么过的呀? 其实有了孩子之后,很多时候我们会因为孩子的问题而争论,因为家庭的琐事而争执,但我们很少去给彼此时间. 但其实呀~更好 ...

「Monster女篮十岁啦!」 2021年4月11日,在Monster女篮十周年庆典活动中,面对镜头,我们齐声欢呼,高举着手中的旗子.手卡,为我们共同的「孩子」庆生. 我和大家一起开心的笑着,叫着-- ...

我走了很远的路,吃了很多的苦,才将这份博士学位论文送到你的面前. 二十二载求学路,一路风雨泥泞,许多不容易.如梦一场,仿佛昨天一家人才团聚过. 这几天的朋友圈,无论男女老少都在转这篇中科院博士黄国平的 ...

作者┃沫小童朗读┃小莫编辑┃丄学号前有子女拿父母当长期饭票,今有父母拿子女当赚钱工具. 前浪啃老族的热潮还没退,后浪啃小族的现象流行蔓延中. 抖音看到这个视频. 母亲重病卧床,父亲常年外出打 ...

好不容易熬走了青春痘,又迎来了更难搞的黑头. 图片来源:自己拍的它简直是脸上无比烦人的存在. 首先它长得不美.不仔细看的时候,皮肤白白嫩嫩岁月静好,仔细看的时候,眼前只剩下黑洞和黑色的明天. 图片来 ...

这10个「小症状」，只有跑步的人才懂