跑步就像广场舞，就是要很多人一起才有趣啊！ / 开普饭

从180斤成功减肥,从跑三五公里就气喘吁吁到无锡成功PB53分钟跻身大众精英. 这名跑者用自己的实际行动证明了自己的蜕变. 是怎样的背后造就了如此的成长,让我们一起来了解他的故事. 殷宏志无锡全程: ...

跑步并不是一件心血来潮的事,坚持下去,往往一开始就会持续好几年.日复一日的奔跑里,能做到无伤跑步,是每个跑者的终极目标. 2017年开始接触跑步,3年后,全马跑进了4小时,从名不经传的跑界小白,蜕变成 ...

"佛系,可持续可拓展,无伤运动到老"唐叔如是说. 可持续.可拓展一直是我的目标,不能因为伤痛或者其他原因中断运动,马拉松是我现在的主要闲暇兴趣,等达到一定的目标还会再增加游泳和自行 ...

身高一米八,腿长一米二年轻还有高颜值首半马145 这位小姐姐凭借着自身的优势加上后天的努力,仅通过一年半的时间就跑到了全马341的成绩. 自律即高度自由,她说. 让我们来了解她这几年的跑步成长故事 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 跑你2019安全马拉松训练营马上又要开营 ...

跑步,越来越受到大家的喜爱.毕竟现在的人们,工作压力大常加班.生活品质虽然有所提升了,但大多数人都缺乏运动.所以,开始越来越多人在工作之余,加入了跑步圈.毕竟跑步,也是对身体健康有益的运动.但是,对于 ...

本期关键词:邓超.带偏一家人.30年后.娘娘带队.广场舞.嫁对人.很重要娱乐新看点, 微影细点评,大家好,我是你们的影子,和你们如影随形. 前两天圣诞节的时候,小花妹还在发语音询问老爸(邓超)在哪里 ...

跑步就像广场舞，就是要很多人一起才有趣啊！