不知不觉，跑你安全马拉松训练营已经第三年了…… / 开普饭

今天花了八小時參加了AHA(美國心臟協會)急救培訓,獲益良多. AHA標誌之前曾經參加過數次上海紅十字會急救培訓,以及2010年上海世博會志願者專門的胸科醫院AED培訓.這次一方面是溫故而知新,另一 ...

[一刻<零基础VC/PE行研标准班>] <[第三期]痴海Python训练营>[更新]‎͏ 最后一天[新课首发 ]PE/IB Crack the Case课程 [新媒体商业IP ...

中长跑比赛或练习,尤其是半程马拉松比赛,时不时发生猝死的案例.最近的也是今年第一起悲剧是5月29日银川国际马拉松半程比赛发生的,倒在离终点2.5公里处. 新说法是此次不幸属于重症中暑,不算猝死.夏季天 ...

我们来到了活动地点国家体育总局训练局田径场 5月6日,上午! 男女老少一起来跑步. --夸父我将在田径场等你开跑今天我们欢聚一堂,迎来了2017年建发夸父行动马拉松训练营第一期,很高兴和北京 ...

12月10日上午,广汽丰田·2017广州马拉松赛起跑仪式在广州天河体育中心举行. ▲ 起跑瞬间对广大跑友和广州市民来说,这是一场欢乐的盛会,但对2017广马官方训练营的小伙伴来说,这也是一场考试-- ...

2017年转眼结束了. 这一年,除了写了几篇阅读量还不错的文章.继续提供全网最专业的跑步干货.稳住新榜跑步类TOP3的排名外,我们还优化了自己的全线课程产品. · 因为想摆脱跑步受伤的困顿,2015年 ...

团中央体育联盟.ITRA会员单位 2018年的第二天,你们开始上班了吧. 和V越野晓凯老师聊天的时候,他说:"刚子,我昨晚在五台山的寺庙里写了一下2018年的计划. 然后发现,我有太多的想法 ...

▲ Photo by Tim Tadder on Behance 跑步圈子里总是有些同学互相攀比跑量,攀比速度,然后还有各种鸡汤漂浮在跑圈上空,时不时就能冒出来: 不拼一次,怎么知道自己不行没有干到 ...

越努力越幸运,这是我现在感触最深的一句话. 在跑步圈里,我自认为是一个认真而又努力的人.我认真跑步,科学跑步,近三年的时间,跑过7000多公里,突破了330,最长距离突破了88公里,跑步没有获过奖,但 ...

阳光明媚.惠风和畅.相约北京"花马",相遇林间花海.5月9日,"涌现文化"2021花绘北京悦跑大兴半程马拉松赛在魏善庄镇激情开跑. "涌现文化&qu ...

雨后的夜色安静温柔,雨后的空气清新舒爽.2021年4月14晚上7.30分,感谢汝城全民健身服务中心提供场地,汝城县路跑协会第14次例跑活动,又在跑友们情绪高涨的声势中热火朝天的开始了. ▲▲▲精彩视频 ...

截图源自我的募资页面:https://www.justgiving.com/fundraising/hermionemiao 为了过着复杂人生的每一个人而奔跑是我跑人生第一个马拉松的主要原因而你给 ...

一场马拉松比赛可以将任何人的生理系统推向极限,无论是大众跑者还是顶尖运动员都,最直观的感受可能就是身上肌肉的酸痛. 但是在这42公里多的路程中,我们的身体都发生了哪些变化呢? 激素和血液当等待比 ...

人生有着无限的可能,我们每个人都可以创造属于自己的生命意义.跑步,就是一个磨练生命的过程,从坚持到疼痛,再继续坚持,这是锻炼自己.成长自己的过程.通过跑步,我们会得到前所未有的体验,收获身体健康,开拓 ...

学越野跑·找V越野序北京TNF50KM完赛之后,各种显摆嘚瑟,晒赛前准备.备战计划.训练日常,导致遇到好几个人跟我说:姐我看过你的计划你坚持得真好,姐你还在V越野训练吗?姐你也在壹季上课啊? 姐整 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 只有快跑,才能获得"能跑快"所需要的各种身体能力. 在特步321跑步节上,特步发布了最新款的竞速160X 2.0,还邀请媒体在上海F ...

进入8月之后,成都有两件大事,一件是第20届成都国际车展即将开幕,一件是时隔31年再次回归的成都国际马拉松正式开启报名. 全国跑友圈里赫赫有名的跑步第四城,成都自1986年举办"万人国际马拉 ...

不知不觉，跑你安全马拉松训练营已经第三年了……