建发夸父行动马拉松训练营：我们永远在一起奔跑 / 开普饭

44岁的李伦,在去年11月的上马一举破三.4个月后,他在刚刚结束的无锡马拉松再次破三. 跑步3年,44岁的他超越了98.5%男子全程马拉松赛选手,科学训练在其中的作用功不可没.然而这次锡马结束,李伦有 ...

前段时间,我们邀请四届奥运教练姿势跑法创始人 Dr. Nicolas Romanov聊了聊他来中国教授跑步的体会,前两天,他在回俄罗斯出差前给我们寄来了这封热情洋溢的信,写给中国跑步爱好者. 跑步学 ...

文章主体内容来源:户外探险-宋明蔚翻看基普乔格在脸书上的近期更新,他始终在强调两点,第一是努力,第二是专注. 他说"努力工作,专注和信念非常关键",他还说"持续专注做一 ...

618你有买跑鞋吗? 都说工欲善其事必先利其器,对跑者而言找到一双自己本命跑鞋,确实是一件非常重要的事情. 记得念书时,很多人在参加运动前,都会想到给自己添置相应的装备,而运动鞋很有可能会作为首要选择 ...

在富士康公司从事人力资源工作的胡华伟,儿时的跑步经历和众多东非马拉松高手颇为相似. 1983年10月出生于湖北东南部咸宁市通城县一个小山村的他,虽然直到小学阶段对跑步都还完全没有概念,但事实上,他从小 ...

这位是来自肯尼亚的基普乔格(Eliud Kipchoge).2019年10月12日,他在维也纳跑了次全马,用时不足两个小时. 这种魔鬼配速,此前没人能做到.然后体育界就炸了.所以他是怎么做到的?耐克倒 ...

两篇新近发表的有关Nike Vaporfly超级跑鞋的论文强化了先前的研究成果,表明超级跑鞋可以将马拉松成绩提高1-3分钟.而其中一个奇怪又罕见的巧合是,两篇论文对精英女子马拉松选手的成绩提升幅度,给 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 体育精神的本质就是不断地突破已知边界,而体育公司则代表了这种精神的另一种实践. 最近,耐克的Vaporfly NEXT%给了我极大的冲击,基普乔格破二之 ...

跑步学院的老朋友都认识陈龙.事实上,上海跑马拉松的人里,很少有人不认识他. 2016年上海国际马拉松,陈龙以2小时33分的成绩夺得男子第6名,国内第2名,跑赢埃塞俄比亚人.他和朋友一起创办的" ...

她是朋友和同事口中的"长跑女王"."冠军收割机".体育生出身的她,曾包揽各项800m/1500m冠军. 是怎样的故事和机缘,让这位中短距离能手爱上了马拉松,让我 ...

2017年转眼结束了. 这一年,除了写了几篇阅读量还不错的文章.继续提供全网最专业的跑步干货.稳住新榜跑步类TOP3的排名外,我们还优化了自己的全线课程产品. · 因为想摆脱跑步受伤的困顿,2015年 ...

邱春雷,跑步学院2017马拉松PB训练营第 31号学员,在2017年上马,也就是邱春雷的人生首马比赛中,他以3小时59分08秒完赛,完成了自己"首马破四"的小目标,今天的文章来自邱 ...

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