夜思丨什么样的自律才是真正的自律？ / 开普饭

如果把我们每个人拥有的时间比作货币,那么,我们在每天开始的时候都可以获得86400元的财富,而到了一天结束的时候,无论你有没有把这笔钱用完,你剩余的财富都会自动清零.那么,怎么去利用这一天的时间取得最 ...

医学健康这个领域太精妙复杂,没有权威.没有全能,感觉好的.适合自己的才是最好的,而不是去外面寻找一个统一标准或者权威. 在生活中,养成用心体察的习惯,去感受观察自己,至少知道: 一.吃什么舒服.吃什么 ...

认识的某位牛姐,工作和副业都有不错的成绩,在参加某次<微习惯>的拆书活动的时候问我:"何老师,我一直想养成早起的习惯,这大半年来我屡战屡败,屡败屡战,可就是没法把它固化成习惯,是 ...

知乎上,"你是怎么变自律"的这个话题已经被浏览过61559459次,有8268个回答,287228个话题关注者. 无论是读书阶段,还是工作之后,"自律"都是很多 ...

图片发自简书App01几个月前,我发现朋友圈里有好几个人都在打卡学习.有打卡阅读的,有打卡学英语的,有打卡学心理学的......当我每天打开朋友圈时,看都他们坚持打卡的消息,对生活充满希望,对自己严格 ...

低级的欲望通过放纵就可以获得,高级的欲望需要通过自律才可以获得.自律的前期是兴奋,中期痛苦,后期是享受.这个世界从来没有什么绝对的公平所言,你有多努力就有多特殊

每天一课读经典,这里是尔雅书苑.今天我们开始<荀子日课>第200讲.欢迎留言交流. 儒者为之不然,必将曲辨.朝廷必将隆礼义而审贵贱,若是,则士大夫莫不敬节死制者矣.百官则将齐其制度,重其官 ...

不知道从什么时候起,"自律"成了这个时代最闪亮的标签. 打开朋友圈,满满的都是"自律改变人生"."自律才是真正的自由"."放纵者出 ...

太极拳,不仅是一门武术,也是极富中国特色的古老的东方文化,是一种民族精神,亦是一种资源,是支配自身能量的一种能力. 用于御敌,可以四两拨千斤,于无形中将对 ...

现如今,早睡早起,已经变成了最知易行难的自律. 01 今天上班第一天,感觉特别困.回想自己的春节假期,有几个晚上,居然熬到了凌晨三四点才睡. 晚上看小说,看了一章又一章,从凌晨一点我的内心一直处于斗争 ...

夜思丨什么样的自律才是真正的自律？