自我管理的10个小习惯，养成改变一生 / 开普饭

音频版课程链接,让你解放双手,边走边听: https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/3969431/299682167 凡事都有解导语:"明日复明日 ...

内容简介: 习惯对于我们的生活有很大的影响,因为它是一贯的.在不知不觉中,经年累月影响着我们的品德,暴露出我们的本性,我们的成败. "习惯就仿佛是一条缆绳,我们每日为它缠上一股新索,不要多久 ...

盼星星盼月亮,终于盼来了2021. 相信大多数人2020的计划都没完成,受了大环境的影响情有可原,不过除了大环境以外,也有一些常见因素,阻碍我们达成年度计划. 不必太过苛责自己,也要有进步的勇气,跟我 ...

不少家长对孩子的学习感到烦恼,很多妈妈抱怨过孩子粗心的毛病,因为粗心而影响学习成绩.其实作为成年人,我们也有粗心的问题,说的明白点就是不够认真,不够专注.既然我们大人都会这样,那为什么不能包容自己的孩 ...

凡事都有解当我们在和别人聊天时,或多或少的会涉及一些诸如新能源.新生物科技.AI人工智能等关乎未来科技发展方向的问题.当我们谈论这些问题时,我们会觉得这些东西非常高大上.非常的牛,但是对于自己来说并 ...

你是不是明明下定决心要坚持早起,坚持运动,坚持每日阅读,结果却常常半途而废. 你是不是因为没有毅力所以到现在都没有一个核心的技能. 你是不是觉得像你这样也许写作水平根本不可能提高. 如果你现在又忙又一 ...

我连续每天4点起床第43天了.在这里给大家透露一个秘密.那就是,我的执行能力越强,我的执行步骤越少. 为什么呢? 一件事情的操作步骤越复杂,执行起来难度就越大,相比一件事情越简单,做起来就会更容易,先 ...

来源:瞭望智库(zhczyj) 狗年来了,我们在放松心情,欢度春节的同时,不能忘记一件很重要的事情:想好新的一年应该做点啥. 库叔认为,不管面临哪些未知,大家都要让自己内在有激情,外在有活力,这样才会 ...

作者:范叔来源:读书有范(ID: dushu259) 越是艰难,越是要攀爬. ♬ 点上方绿标可收听洞见主播赏新晴朗读音频 01 早睡半小时,早起10分钟. 常说要早睡早起,很多人却总有各种理由推脱. ...

自我管理的8个好习惯 01. 凡事提前10分钟凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容.试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态 ...

觉得自己不行,没有自信,不喜欢自己等等.自我肯定感低的话,不仅会对自己产生否定,还会错过人生中很多宝贵的机会.因为我们可能会因为没有勇气,而选择马上放弃. 提高自我肯定感是即使从现在开始也不晚的事情. ...

加入正能量爆表的逆境研习社今天是2021年的第149天距离2021年结束还有216天今晚逆习主题:自我提升逆习君说✎ 一直喜欢乔布斯的这句话:"在你生命的最初30年中,你养成习惯:在 ...

播下一种行为,收获一种习惯: 播下一种习惯,收获一种性格: 播下一种性格,收获一种命运. 知乎上有这样一个问题: "当别人都在一步步向成功迈进,而你却碌碌无为时,你该怎么办?" 高 ...

01 早睡半小时,早起10分钟常说要早睡早起,很多人却总有各种理由推脱. 熬夜伤身又伤脑,绝大多数的人晚睡都是在刷手机. 从今天开始,不要把手机带上床,最好锁在另一个房间里,早睡半小时,第二天的精 ...

拥有一个健康的身体,是很多人的梦想. 人们最怕面对的事情就是生病,最不喜欢去的地方就是医院.可生老病死是生命的自然进程,人类无法阻止. 但是,我们可以通过坚持健康的生活好习惯,延缓这个进程,让自己活的 ...

自我管理的10个小习惯，养成改变一生