【康复教案】改善发育障碍，提高运动技能 / 开普饭

作者:石霖图片:Unsplash 有段时间,我家小朋友特别喜欢转圈圈. 在家里玩时自己转,绕着桌子转,还喜欢大人拉着或抱着转. 在外面也喜欢转,站在原地旋转,坐在秋千上转,坐到旋转木马上就不想下来. ...

平衡的能力是一种经常被低估的身体功能,每天都会发挥作用.无论是在日常生活中,在工作中还是在训练中,我们都会不断失去必须再次找到平衡.除了工作和休闲之外,良好的平衡也是许多运动的先决条件,如网球,滑雪, ...

孩子的成长是不可逆的,对孩子的培养不仅需要着眼于孩子当前的发展,还要指向孩子终生的需求,帮助孩子养成良好的运动习惯.建立正确的运动模式,注重孩子的体适能训练,孩子将一生受益. 01 什么是幼少儿体适能 ...

感觉学习和运动学习是形成感觉统合的基础,身体的视觉.听觉.嗅觉.味觉.触觉及平衡觉通过中枢神经.身体末梢神经把各种刺激信息传入大脑把这些刺激整合,再通过神经系统指挥身体器官的过程,人们称为运动学习,感 ...

感觉统合与注意力的关系是什么?感觉统合能力不好的孩子,前庭觉不佳,特别容易受到地心引力的干扰,难以维持内在平衡,大脑抗干扰能力出现障碍.从而表现出多动.注意力不集中.前庭系统不健全,肌肉张力不足,使人 ...

拉伸,运动的一种形式,任何时间都可以做,其目的是为了放松身体以及缓解肌肉疲劳.除此之外,规律地拉伸还可以提升柔韧性,促进血液循环.运动前拉伸可以为接下来的运动做好准备从而提高运动表现,运动后拉伸有助于 ...

在运动健身过程中,拉伸是非常重要的一部分,不过也是经常被忽视的环节,其原因也很简单,就是会认为拉伸并不能帮助自己达到训练目的且浪费时间.但是不管是否运动健身,规律的拉伸都会对身体带来积极的影响. 规律 ...

帕金森病,以黑质多巴胺能神经元变性缺失和路易小体形成为病理特征,其主要的生化改变为纹状体区多巴胺递质降低,好发人群以中老年人为主,临床特征为静止性麻痹.运动迟缓.肌强直和姿势步态异常,以早期发现.早期 ...

据外媒报道,由威斯敏斯特大学营养品中心领导的一项新研究显示,与透明饮料相比,粉色饮料能帮助人们跑得更快更远.研究人员发现,粉色饮料可以将运动表现提高4.4%,还可以增加一种"感觉良好&quo ...

健身时人体最需要的三大营养物质是:碳水化合物.蛋白质.脂类. 其中,不管增肌还是减脂,碳水化合物所占的比例都是最大的,蛋白质比脂肪略高.因为碳水足够多,才足以支撑增肌所进行的锻炼消耗,这也是为什么锻炼 ...

本文摘自倪海厦汉唐中医馆论文医案内部查询软件V2021版 Gujizhai.net 冬天阴冷,若骨头酸痛情形加剧者,不妨趁着天晴时多照照太阳,以解决身体不适,尤其是骨松病患服用口服药物后,多晒太阳,摄 ...

介绍体能教练的最重要职责之一是制定定期训练计划,该计划将适应性反应最大化,从而提高运动成绩.在大多数情况下,通过分配强度或强度超过运动员习惯的锻炼或训练方案(称为超负荷原理),可以实现积极的训练适应 ...

就在昨日,距离东京奥运会开幕倒计时100天时,中国女足淘汰韩国队,拿下东京奥运会参赛资格.这也为因新冠疫情延期一年的奥运会带来了新的关注. 对于奥运会来说,运动员所取得的成绩很大程度上是国家和科技水平 ...

【康复教案】改善发育障碍，提高运动技能