“以通为补”是什么？ / 开普饭

[想祛湿,先补虚]不少粉丝来问廖老师,为什么说祛湿前宜先补虚呢?其实原因非常简单,也很容易理解:当一个人身体发虚时,身体动力不足,当然就不能把体外的湿和热排出去,时间一长自然就会引发疾病.但是,补虚也 ...

原创客观&福光活法儿昨天一场秋雨一场寒,这两天北方下了几场透雨,秋意顿时浓了起来. 处暑,别着急吃进入处暑以后,暑气明显消退,很多朋友胃口变好,吃东西也比以往多了. 开始想吃味厚的美食 ...

通补中医的发病观有很多理论,有正气邪气斗争说.阴阳失调说.脏腑发病说.六淫七情太过说等,归根到底还是要通畅.如果阴阳失调了,表现出来的就是气和血不通畅,"不通则痛"" ...

在过去,颈椎病还是四十岁以后的人的"专利",但现在不是了,二三十岁就饱受颈椎病困扰的人到处都是. 为什么呢?想必大家都听说过一个新名词,低头族,说的就是整天低着头抱着手机的那一类人 ...

经络的通畅.气血的充足就是身体生存.健康的最基本条件,几千年来,中医治病.防病的根本就是补气血.通经络,而我们现在所用的方法也都是古人给我们留下的.经络不通,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和,筋脉失养所致 ...

很多人都说养生好难,体质复杂,一会儿寒,一会儿湿.一会儿瘀,一会儿又虚,可吃点补的就各种不舒服,上火.肚子胀.便秘,都不知道要怎么调了! 其实养生不仅仅是有寒驱寒,有湿祛湿,有瘀化瘀,虚了就补,更重要 ...

很多人一着急上火,第一反应就是跺脚. 跺上几下,气就消了大半.其实跺脚是人体的自救行为,在跺脚的过程中,"气"就会自然而然的被"震出体外".跺脚,不光可以消气, ...

治疗耳鸣的小偏方: 需要准备石菖蒲,还有骨碎补!正常的浸泡煎熬,取汤,早晚服用. 别看就是简单的两味草药,原理就是一通一补. [石菖蒲],起通调的作用.它有祛湿开胃,醒神益智,开窍理气等作 ...

治疗耳鸣的小偏方: 需要准备石菖蒲,还有骨碎补!正常的浸泡煎熬,取汤,早晚服用. 别看就是简单的两味草药,原理就是一通一补. [石菖蒲],起通调的作用.它有祛湿开胃,醒神益智,开窍理气等作 ...

坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. <mpvoice src="/cgi-bin/readtemplate?t=tmpl/audio_tmp ...

科普[胃以通为补,脾以健为运]现代城市人普遍吃的多.运动少.工作压力大,心情抑郁也很常见,容易导致痰湿内滞而出现肥胖.因此,对于痰浊偏重的人,用补法不如用通法,通降阳明,泄去浊毒,最利于健康.不少人有 ...

“以通为补”是什么？