「养生」秋季喝好汤，不用医生帮！易感冒、手脚凉、爱起痘的人都要看 / 开普饭

一到秋季,很多疾病会趁机上门,有人易感冒.有人手脚冰凉.有人起痘.有人过敏,大家有没有考虑过这些都是什么原因引起的?又该怎么调理? 中医体质学说将人群分为平和质.气虚质.阳虚质.阴虚质.湿热质.血瘀质 ...

很多人都有出汗的问题,适当的排汗是有好处的,但汗液也是我们身体宝贵的精华,如果睡觉时大汗淋漓,吃饭时浑身冒汗,或者一动就漏汗.汗水湿透衣服的话,就属于不正常的出汗.汗出过度,会带走我们的元气和营养 ...

接:舌为心之苗,舌象辩疾病(之一)裂纹红舌.瘦红舌. 光红舌都是热盛伤阴,津亏的表现,若口干重者,可用三参饮:西洋参6g,丹参15g,元参15g,小火炖汤饮用.若干咳少痰,纳少便结,口鼻干燥,小便不 ...

生活中,很多人会出现手脚心发热.烧灼.穿不住鞋,尤其夏季更甚.这是什么原因呢? 对此西医有时候不大好解释,而传统的中医学在这方面却有独到的见解. 中医认为手脚心发热一般是阴虚内热造成的. 阴虚是由 ...

秋季是夏季和冬季的过渡季节,此时夏季的炎热退去,冬季的寒冷还未到来,自然界呈现出肃杀凋零之景,而在五行养生中,秋季对应人体的肺脏,此时应该注意对肺脏的保健. 同时秋燥易咳,久咳伤肺,而且肺主皮毛,秋季 ...

"人以天地之气生,四时之法成." 寒冬过去,初春将至又到了保养身体的好时节<素问·六节藏象论>说到"肝者,罢极之本,魂之居也,其华在爪,其充在筋,以生血气,其 ...

三伏天就要到了,央视一档节目<中国医药>介绍了中国的长寿之乡-浙江桐庐,全县人口预期寿命超过80. 中国中医科学院脾胃病专家魏玮来到这里,发现随处可见天然生长的土黄芪,这里的村民平时挖来晒 ...

中一医公众号在秋天经常喝汤,你会受益无穷! 银耳汤食材: 银耳半朵,冰糖10颗,枸杞一勺,红枣适量做法: 1.红枣切开去核切成圈状和冰糖放一起备用 2.银耳提前一晚泡开,剪刀减去尾端撕成小朵 ...

秋天喝碗汤,不用医生帮,5款汤水常喝,补气润肺去秋燥,贴秋膘,身体棒经过了夏天的炎热,进入到秋季,天气逐渐凉爽干燥,人体的食欲也会变好.因此贴秋膘很适合秋季来做.既可以弥补夏天人体营养的流失,还可以 ...

导语:"秋季一碗汤,不用医生帮",入秋,老妈叮嘱我:这6道汤水要常喝,解秋乏防秋燥,清淡开胃有营养,一周不重样. "风吹一片叶,万物已惊秋",秋天是收获的季节, ...

动作❶:起床搓搓脸晨起,莫慌忙,搓搓脸庞再起床- 人刚睁开睡眼,需要几分钟的清醒过程,此时,不妨用搓脸唤醒新的一天. 跟着图做 ● 动作要点顺着肌肉纹理,皱纹方向,两手紧贴面部,向上.向外搓摩,然 ...

「养生」秋季喝好汤，不用医生帮！易感冒、手脚凉、爱起痘的人都要看