出伏后做到这“一点”，养生效果大不同 / 开普饭

经历了漫长的煎熬,终于"出伏"了!这意味着我们告别了苦夏,但是别高兴太早--我国大部分地区白日气温仍将"3"字当头. 老话说出伏以后"早上凉飕飕,中午 ...

8月20日出伏,正式告别了"三伏天",今天很多人都感觉天气凉爽舒适了不少. 不过,接下来的33天,做好养生很关键! 为什么接下来的33天要留心? 因为从8月20日(出伏)开始到9月 ...

中医认为"齿为骨之余"."肾主骨生髓",因而肾精充足则骨髓生化有源,牙齿也就坚固不易脱落.平日按摩太溪.涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精.强身固齿的作用,迎香.承 ...

出伏后,饮食讲究吃3样,饮2水,忌1事,开启秋季养生模式 2021年的三伏天的末伏终于完了,三伏天的结束,意味着秋天即将来到,秋天的脚步就更近了.虽然立秋过了,但是早中晚温度差别大,特别是白天的温度高 ...

三伏已过,虽然,迎来了凉爽的秋季. 但是,出伏后的30多天,一直到秋分时节,却是养生的"关键节点". 出伏后,到秋分,是由夏转秋,由热转凉,节气更迭之际. 此段时间,堪称养生路上「 ...

三伏天是一年中最热的季节,大家都知道要在三伏天注意身体的调理,尤其是有心血管健康问题的中老年人群,更是如此. 但是一旦出伏之后,很多人就会觉得最热的天气已经结束了,可以松一口气了.其实并非如此,反而出 ...

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"一夏无病三分虚",长达40天的"三伏天"已经结束了,相信大家也都明显感觉到空气里的凉意和秋风的友好~ 但先别大意,从出伏开始到9月23日(秋分),这段时间可是 ...

随着8月进入尾声,"三伏天"终于到终点,今天就出伏啦! 终于熬到出伏了,是不是以为接下来马上就凉快了?都说天凉好个秋,难熬的苦夏随着伏天一起过去,但大家还是要注意! 出伏后到秋分这 ...

导读:今日处暑,3天后"出伏",出伏后天还热吗?会热多久?看完懂了如今已经是8月下旬了,而在今天(8月22日)也迎来了一个对于农民来说相当重要的节气--处暑.处暑也就是" ...

文/农夫也疯狂农谚说"冷在三九,热在三伏",在一年中最热的一段时间也就是三伏天了,而每年三伏天时间长短也不一样,有些年份是30天,有些年份则有40天,并且每年"入伏&q ...

文/农夫也疯狂农谚说"夏至三庚数头伏",从入伏以后国内大部分地区的雨水偏少,主要以高温.少雨天气为主.在8月8日立秋之后,紧接着中伏也结束了.今年的中伏足足有20天,算是超长待机 ...

出伏后做到这“一点”，养生效果大不同