出伏后34天，是“养生关键期”！牢记这5点，防寒、防燥、进补、解“秋乏”……为过冬打好基础 / 开普饭

导读秋分节气过后,天气日益转凉.尤其清晨,秋凉已十分明显.小素每天的朋友圈里也能看到很多朋友在关注秋季养生,时刻分享一些自己的心得.比如:春捂秋冻.秋梨膏.贴秋膘等,那这些说法到底正确吗?有没有道理 ...

8月20日出伏,正式告别了"三伏天",今天很多人都感觉天气凉爽舒适了不少. 不过,接下来的33天,做好养生很关键! 为什么接下来的33天要留心? 因为从8月20日(出伏)开始到9月 ...

大家知道吗?从出伏后一直到秋分9月23日期间,这段时间可谓是"养生的关键时期",稍有不小心就会引来多种疾病.为什么这样说?因为这段时间是一年中气温波动最大也是最频繁的阶段,容易出现 ...

一年四季中,与夏冬相比,秋季相对是比较短暂的,很多人早早地买了秋装,但发现现在穿却还是有点热,好像过了个假的秋天一样.秋季天气干燥,温差比较大,也正因此,人的身体健康状况容易受到影响,换季时候更容易生 ...

出伏后,饮食讲究吃3样,饮2水,忌1事,开启秋季养生模式 2021年的三伏天的末伏终于完了,三伏天的结束,意味着秋天即将来到,秋天的脚步就更近了.虽然立秋过了,但是早中晚温度差别大,特别是白天的温度高 ...

一年中最热的三伏天正式谢幕了,不过,出伏之后,我们却进入了一年中最为凶险的34天时间!一定要警惕! 最为凶险的34天到了! 8月21日-9月23日秋分,共34天,为什么这34天最为凶险? 因为这34天 ...

三伏已过,虽然,迎来了凉爽的秋季. 但是,出伏后的30多天,一直到秋分时节,却是养生的"关键节点". 出伏后,到秋分,是由夏转秋,由热转凉,节气更迭之际. 此段时间,堪称养生路上「 ...

三伏天是一年中最热的季节,大家都知道要在三伏天注意身体的调理,尤其是有心血管健康问题的中老年人群,更是如此. 但是一旦出伏之后,很多人就会觉得最热的天气已经结束了,可以松一口气了.其实并非如此,反而出 ...

出伏日已经过去,意味着一年中最热的三伏天终于结束.但老年人在出伏后的养生不仅不能松懈,反而要更加当心.此时不仅"秋老虎"虎视眈眈,"贴秋膘"也易入歧途,一不小心 ...

昨日出伏,一年中最热的三伏天(7月11日~8月20日)正式谢幕了,不过,出伏之后,我们却进入了一年中最为凶险的34天时间!一定要警惕! 最为凶险的34天到了! 8月21日-9月23日秋分,共34天,为 ...

随着8月进入尾声,"三伏天"终于到终点,今天就出伏啦! 终于熬到出伏了,是不是以为接下来马上就凉快了?都说天凉好个秋,难熬的苦夏随着伏天一起过去,但大家还是要注意! 出伏后到秋分这 ...

导读:今日处暑,3天后"出伏",出伏后天还热吗?会热多久?看完懂了如今已经是8月下旬了,而在今天(8月22日)也迎来了一个对于农民来说相当重要的节气--处暑.处暑也就是" ...

文/农夫也疯狂农谚说"冷在三九,热在三伏",在一年中最热的一段时间也就是三伏天了,而每年三伏天时间长短也不一样,有些年份是30天,有些年份则有40天,并且每年"入伏&q ...

出伏后34天，是“养生关键期”！牢记这5点，防寒、防燥、进补、解“秋乏”……为过冬打好基础