冬天吃这菜，维生素C是苹果的10倍 / 开普饭

马铃薯属茄科多年生草本植物,是仅次于小麦.水稻和玉米的第四大粮食作物.我国是世界上马铃薯主产国之一.目前其栽培面积和产量都居世界之首. 马铃薯不仅产量高,而且含有丰硕的营养,富含淀粉及多种 ...

很多人都知道,我们人体是偏酸性的,而且吃下去的很多美食消化后也属于酸性.所以为了我们身体的健康,也为了营养更加均衡一些,营养师或者医生都建议人们多吃一些偏碱性的食物.这样能够使我们的代谢更加平衡,对调 ...

天下美食何处寻,谁人不识大河君.大家好,我是大河君.大河君往后写美食文章,不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴,另外还跟大家介绍这些美味的制作方法,另外把各种美食的营养价值,药用功能等,也会做详细介绍,让大家 ...

现在人们的生活水平是越来越好了,但是很多的小孩子就非常的挑食,有的小孩子不喜欢吃蔬菜,有些不喜欢吃水果,这就导致很多人营养吸收不均衡,这就需要在日常的饮食中,要均衡搭配营养,今天小编就为大家介绍一个既 ...

一天三顿208.4万粉丝 · 1764视频

导语:清明后,多吃这菜!钙是牛肉的10倍,才5元1斤,错过再等1年清明节前后,正是螺蛳大量上市的好时机!俗话说"三月螺,赛肥鹅",意思是三月的螺蛳跟肥鹅一样鲜美!在农村,我们 ...

木子厨艺257.5万粉丝 · 448视频

时间过得真快,感觉立春才刚过去没多久,就马上要迎来春天的zui后一个节气--谷雨了. 谷雨是"雨生百谷"的意思,是对农业耕作非常重要的一个节气.这会儿雨水增多,田中的秧苗初插.作物 ...

在很多人的印象中,冬季是吃辣椒的好季节,吃些辣椒驱寒暖身再好不过了,而夏季天气炎热,再吃些辣椒是否是火上浇油呢?从营养学的角度上看,辣椒中含有丰富的维生素C,平均每百克中的维生素C高达144毫克,被称 ...

每一个人对于水果的喜爱是决然不同的,就算是夫妻两人喜欢吃的水果也会不一样.有的人喜欢吃甜,有的人爱吃酸,有的人喜欢吃臭.农村有一种黄色的野果,维生素C是苹果的100倍,被奉为圣果,却很少人敢吃.说来是 ...

冬天吃这菜，维生素C是苹果的10倍