学会这5个方法，糖尿病患者既能吃得健康，又能吃出好血糖 / 开普饭

对于糖尿病患者来说,没有什么食物是绝对不能吃的,只是有一部分食物需要严格控制食用量. 这就需要糖尿病患者合理安排主食.副食及餐次. 1.主食粗细搭配主食主要是指富含碳水化合物的食物. 提倡多选用粗杂 ...

糖尿病的到来,为我们敲响了警钟,告诉我们不可以再像以前一样生活,这样至少还能保持我们现有的身体状态. 如果我们要让身体状态变得更健康,一定做好运动这个"活",因为运动带给身体的好处 ...

古话云:"民以食为天,药补不如食补".糖尿病人是特珠人群,对饮食不能多吃,也不能少吃,更不能乱吃.吃多了会出现高血糖,吃少了会出现低血糖,乱吃了会引起并发症,损害身体健康. 怎样才 ...

▍来源:三诺讲糖 ▍作者:龙溪糖尿病病情受到饮食的影响,很多糖友之所以血糖控制不好,大都是饮食上出了问题,饮食的选择上如果不加以注意,很容易让体内的血糖升高,加重糖尿病病情. 因此日常生活中如何&q ...

很多血压升高的朋友都会被医生告知:要清淡饮食,限制盐的摄入量.临床高血压的干预治疗证实,当食盐摄入增加时,血压就升高.因此,健康成人一天食盐的摄入量5克就够了(包括酱油和其它食物中的食盐量).食盐的主 ...

身冷的人和衣裳亲近,有病的人和医生亲近,与其寻求灵丹妙药,不如堵截致病之源,与其得病托关系看病,不如平时找场地运动!我是<妇康张医师 >给您分享健康养生小知识! 临床上空腹血糖正常值低于 ...

糖尿病患者的高血糖是怎么出现的?酮症酸中毒是怎么回事? 在人体这个大世界里,负责降血糖的激素就只有β细胞分泌的胰岛素,仅此一家,别无分店! 而能让血糖升上去的,那可真是不少 -- 你瞧,眼前就有&qu ...

糖尿病人老辉,得糖尿病22年了,这么年来,他从一开始不重视糖尿病,血糖控制不好,到后来重视饮食,重视运动,最终控制好了血糖,目前也没有大的并发症,今天将他的一日三餐分享给你! 今日早餐分享今天早餐简 ...

学会这5个方法，糖尿病患者既能吃得健康，又能吃出好血糖