宋氏形意的内功 / 开普饭

形意拳作为我国传武历史上一门源远流长的武术拳种,其创立之初原本是叫心意六合拳,具体来说便是"心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合"之意.如今流传于世的形意拳术 ...

宋氏形意名家车润田在形意拳交手实战中,若能发出强劲之力,对于战胜对手是至关重要的.宋氏门派十分重视功力的习练.<内功四经>是本门拳术习练的重要理论文献.宋氏形意门先尊大师在长期的内功习练 ...

宋氏形意名家车润田编者按:之前的文章中,我们介绍了宋氏形意拳内功修炼法,见[真法]车润田前辈谈内功修炼法(站桩功炼气法.大周天用气法.藏龙握固功).[真法]宋氏形意名家车润田谈内功修炼法(静坐调息功 ...

编者按:上次的文章中,我们介绍了宋氏形意拳内功修炼法的前三种,见[真法]车润田前辈谈内功修炼法(站桩功炼气法.大周天用气法.藏龙握固功),本次我们将介绍车润田前辈所传的其他几种内功修炼法(静坐调息功. ...

宋氏形意的内功.劲力可以说是形意拳诸般功夫里的奇葩,诸多形意先贤在宋世荣先生处得到指点,大大提高了他们的拳学水平,最具代表性的当属李存义.孙禄堂二位先生.但宋门劲的威力究竟如何?它的产生机理又是怎样的 ...

武术人 46篇原创内容公众号学拳推荐丹田功秘法以山西戴家心意拳秘传丹田功为本,适合太极拳.心意拳.形意拳.八卦掌等内家拳练习者参研. 课程介绍丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法.在 ...

一.基本信息 <宋氏形意拳与内功四经精解>一书,由宋氏形意拳第二代传人车润田著,车铭君.车强编著,于2020年5月由北京科学技术出版社出版.书中详述了车润田对宋氏形意拳的历史.基本套路.基 ...

宋氏形意宗师宋世荣练习盘根功夫必须要明白纳卦行气的要义,这是宋氏形意拳术的重要基础.盘根功步是宋氏形意门中内功"下盘功夫"之核心要法.盘者,旋也:根者,基也.纳卦盘根不是套路,而 ...

宋氏形意宗师宋世荣纳卦并非套路,而是指练习各种拳式套路时,身体内外.四肢各部皆具卦象,合乎卦理.卦象者何?乾.坎.艮.震.巽.离.坤.兑. 一曰:乾,以卦象言之,乾为天,天在上,在人体则为头,一息之 ...

宋氏形意的内功