【小知识】高钾低钠盐可以吃吗？ / 开普饭

作者:琴音茶语亲友们大家九月廿八下午好! 88BB

高血压是一种与生活方式密切相关的疾病,改变不良生活习惯,采取健康的生活方式可以有效地预防高血压的发生,更可以协同治疗高血压. 也就是说,良好的生活方式,既可以预防高血压,也可以治疗高血压.所以生活方式 ...

1)在膳食选择上,建议糖尿病患者多以蔬菜作为"补品",还可多吃鱼.去皮的鸡肉.萝卜.黑白木耳.藕.莴苣.花菜.梨.枸杞等. 2)血糖高的患者注意油脂含量高的食物不要吃,比如动物内 ...

预防高血压,要适当少吃钠,同时适当多吃钾.因此,选用高钾低钠盐,是一个聪明的选择. 高钾低钠盐的主要成分是钾离子.很多研究表明,钾离子对心血管系统具有保护作用,适量地摄入富含钾离子的食物对控制血压有一 ...

盐作为五味之首,是一种能独立存在的味道,在烹调中作为调味中的主味使用,是日常饮食中不可或缺的重要调味品.但食盐中的钠元素又是导致高血压频发的重要原因之一.因此,世界卫生组织推荐,健康成年人每天盐的摄入 ...

昨天夏季天气太热,人体很容易出汗,这时呢,人体的很多营养会随着汗液而流失,这时候,我们除了要多喝水,补充水分之外,还要多吃一些高钾低钠的食物,比如土豆,易于消化吸收,能给人体提供大量的热能,可以促进 ...

国医名家公众号末伏,从8月10日开始至19日结束,是立秋后的第一个庚日,是三伏天中的最后一伏,俗称"秋老虎". 末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈.人们一出门就会汗流浃背,人体很 ...

三伏天,烈日当空,骄阳似火,人们一出门就会汗流浃背,人体很多营养会随着出汗而流失,这个时候,我们除了要多喝水,补充水分之外,还要多吃一些高钾低钠的食物,比如土豆. 大家都知道,冬瓜和黄瓜可以补充水分, ...

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今天是暖暖陪您美食日常的2005天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ "南米北面",自从暖暖嫁来北京之后,对面食真是欲罢不能,每天不吃点儿面食总觉得浑身不得劲儿. 暖暖爱吃面食 ...

豆角是我们生活中常见的蔬菜,它的名称非常多,不同地区的叫法都不一样!哈妹说的豆角是那种细细长长的豇豆角,口感清脆爽口,不管是腌制还是小炒都特别开胃下饭. 豇豆中富含蛋白质.淀粉.脂肪.碳水化合物.粗纤 ...

不经意间立秋了! 不经意间末伏了! 2021年8月10~8月20为末伏时间这10天知道这代表什么吗? 由夏入秋,由热渐冷,阴阳变化的交替点就在这10天! 逢转折,必有大事发生,吾等当谨记慎重! ...

由夏入秋,由热渐冷,阴阳变化的交替点就在这10天! 逢转折,必有大事发生,吾等当谨记慎重! 末伏是立秋后的第一个庚日,是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎.末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈.人们一出门就会 ...

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