自测健康有九招：嚼饼干测体重、看窗框查视力 / 开普饭

下肢静脉曲张的症状,会不会包括脚趾麻木呢?

注:因干货过多,分上,中,下三篇来发布. 怀胎十月,孩子在肚子里看不到,摸得到,感受得到,却要通过各种仪器才能知道孩子到底是不是正常.有的妈妈看着肚子很大,但是孩子却是偏小,就像是水多馅少的饺子. 有 ...

上一篇讲了牛奶,肉类和坚果,而再好吃的食物没有了调味也是食之无味,所以今天还讲讲孕期的调味品以及孕期饮食的禁忌. 7.调味品选好很重要日常烹调时调味品很重要,没油的菜吃不下,没盐的菜没味道.对于孕期 ...

上一篇讲了我们的蔬菜,水果和主食,而今天这一篇和大家讲讲我们的牛奶,肉类和坚果,都是一些高蛋白,高脂肪的食物,合理的吃可以让宝宝更健康,更聪明. 4.牛奶必不可以少有人说:中国人是小时缺钙,长大缺爱 ...

根据心理学家佛洛伊德的研究,畅所欲言.写杂记.游玩.休闲娱乐,都是调整情绪.纾解怒气的健康方法. 美国情绪管理专家帕德斯等人推荐发泄气,维持健康的七个步骤则是: 一.认清怒意. 二.找出生气的对象. ...

作者:曾乐甘麦大枣汤-失眠睡眠粥,不能叫失眠粥,不能喝了睡不着,就叫睡眠粥吧.甘麦大枣汤:甘草粉.小麦.大枣,再加30g酸枣仁,酸枣仁切丝煮成水再加到稀饭里面,不然稀饭没办法喝,酸枣仁咬不 ...

心意拳对丹田是较注重的,专门有一套丹田功,在内家门其它派系中还没有专门丹田功法.心意拳的这套丹田功做什么的?这是很明确的.不过后世因为对内家拳造成了误解,就把心意丹田功变成许多解释和纯粹腹肌训练,有些 ...

干货:九招教你分辨你身边的伪玉石专家! 学习了解和田玉,最怕跟错领你入门的师父!一些伪专家跟会把你带入收藏和田玉的歧途!如何辨别他们?小马来教你几招! 第一招:上手都没上手,路过瞄一眼你的玉,马上下结 ...

专为比赛而训练,九招让你游的更快.更聪明,自信下水,快乐上岸.是的,就算还不是很热衷游泳的你也可以做到. 游少一点,但次数多一点这是教练最常看到选手犯的毛病:跳进水里,游到比赛要求的距离,然后重复一 ...

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