这种红色食物最补血！一周吃两次，随手一炖，补血气又养胃 / 开普饭

今年是牛年,想必餐桌上用牛肉做的菜一定不会少,讨个吉祥和好彩头,寓意一家人在新的一年里都能牛气冲天,牛运无边!牛年牛人成牛事!在这里,我提前祝愿您和您的家人在新的一年里工作和学习比老黄牛还勤奋,精神与 ...

牛腩可以说是牛身上的精华,筋膜多.肥瘦相间,做出来口感软弹有嚼劲,吸满汤汁后更是香得让人把持不住!不过自己在家做牛腩,不仅腥味难去除,还很难做出酥软口感,怎么办?大厨教你做贴秋膘硬菜啤酒牛腩煲,简单几 ...

牛肉怎么炖才好?大厨教你一招,牛肉软烂鲜香不塞牙!小雪将至,多给家人煲这汤喝,营养鲜美又进补,整个冬天暖暖的! 昨夜一场冬雨,气温骤降,一早起来裹上了厚厚的羽绒服,可感觉还是好冷,出门买菜回来,瞬间觉 ...

一个牛肉好吃的家常做法. 食材: 牛上脑肉,姜片,料酒,生抽,老抽,花椒,八角,香叶,料酒,胡萝卜,洋葱,西红柿,土豆,葱花做法: 1. 选择牛上脑肉,这个位置的肉非常瘦,但是很嫩而且不柴,如果喜欢 ...

在吃上面,不知道大家有没有听过"以形补形,吃啥补啥"这句话? 佳佳小时候就经常被要求吃鱼眼睛,说是吃了眼睛会亮:吃鱼脑,说是吃了绝对的补脑-- 后来佳佳才知道,"吃啥补啥 ...

衰老是由于新陈代谢产生的自由基过氧化破坏作用所致.由此可知,经常摄入清除自由基的物质,是防止或延缓组织细胞老化.保护正常生理功能的好方法.这些抗自由基防衰老物质,可在日常饮食中获得: 多吃天然红色食物 ...

西兰花起源于欧洲地中海沿岸,因其营养丰富.口感绝佳,被<时代周刊>杂志推荐为十大健康食品中排名第四.西兰花是我们日常餐桌常见的食物,深受百姓的喜爱. 据分析,每100克新鲜西兰花的花球中, ...

冬季,要吃这菜,增强抵抗力,蒸一蒸,清香滑嫩健康,还特鲜美!茼蒿有蒿之清气,有清血.养心.降压.润肺.清痰的功效.茼蒿含有13种氨基酸,丰富的维生素,较高量的钠.钾等矿物盐,以及一种挥发性的精油和胆碱 ...

想要变得好看肯定是每个人都想要的,但是变美可不是一件容易的事情.有很多的人会花费很多的金钱去美容院和买一些护肤品.今天小编教给大家这个东西,如果从现在开始吃的话,可以还你皮肤光泽,让你年轻十岁.鲜茶树 ...

虽然春天已过半,但北方很多地区的气温还是很冷,所以人们要随时注意增添衣物.除此之外饮食上也要多加注意,尽量多吃一些有预防疾病效果的食物.比如我们常见的大蒜.茴香等,还有下面要介绍的这5种蔬菜,它们都是 ...

超简单的糖醋里脊用料主料猪里脊肉300克辅料番茄酱30克糖35克白醋30克鸡蛋一个胡椒粉5克盐5克淀粉适量白芝麻适量做法 1.里脊肉切成条,加入鸡蛋胡椒粉和少许盐,腌制十分钟 2.准备调料汁 ...

来源:辽宁日报> 英国一项大型研究显示,一周至少吃两次鱼或许可以减少糖尿病人得肾病的概率. 研究者说,尽管在传统的糖尿病人食谱中,要通过限制蛋白质的摄入来延缓病情恶化,但这项最新研 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

这种红色食物最补血！一周吃两次，随手一炖，补血气又养胃