内家拳感悟：理解是脑，接受是心，身体力行是整个人 / 开普饭

很多人都在说情商这个词,情商的重点我觉得是能够换位思考.推己及人,而推己及人的前提是看到自己. 能够体察自己,就能体察别人.体察不到自己,我们的思维就会存在盲点,对身边的人和事,不可能关注.关心到,对 ...

近年来,不少主题各异的古装武侠剧可以说是层出不穷,时不时就会带给观众一种"乱花渐欲迷人眼"的感受,其中当然也不乏一些制作精良.颇受好评的优质影视作品,但更多时候却被其中套路满满的老 ...

回归的时刻已经来临回归的时刻已经来临,我们的地球在养生,我们的时空已经发生了维度改变.我们身边的修行人越来越多,每个人都在发生着变化. 每一个灵魂觉醒的人,都在觉悟自己的人生.都在追溯自己的本源. ...

一.练好内家拳的四个条件 1. 感应能力.视觉能力.触觉能力 2. 技法能力:顾中有打,打就是顾,一招三势(三劲) 3. 体能发挥,鼓荡丹田气,振动四梢功,一面鼓,一面荡,周身无处不弹簧. 4. ...

内家功夫以松柔为本,混身肌肉一紧就松,十秒里有九秒都是松的,如闲庭信步,越战越勇,打个通宵都不累. 松是很难练的,腰胯上的肌肉,没练到时,感觉不到,怎么能让它松.脊椎上有很多肌肉,特别是腰下部和髋关节 ...

真是有不少朋友和我讨论过这个问题.关于顶劲,前边我们已经做过头向上顶,同时也是肩向下垂的试验.顶劲,一定是头向上顶,这一点是容易统一的.可能是一提到"顶",则首先想到了牛羊,因为它 ...

放下,站桩的时候要把那些事情放下. 老头的指点我平时每天中午去庙里练试力.后院的那个老头经常过来云里雾里的讲两句,每次我都洗耳恭听,但说实话,觉得他说的特别虚,没啥实际意义. 上周我又在练试力,老头 ...

山河无恙,人间皆安.人能专注一事,浑然忘我,才能出大东西.真正的拳,发自内心,是无我的.这就好比,一位高人,无保留的帮助你,为什么?因为在你身上,他看到了以前的自己.成就你,圆了他未完的梦.人,都有一 ...

和太极音乐正月梅花 30分41秒_秋果果823 秋果果823 - 和太极音乐_秋果果823 在很多人心中一谈到内家功夫,一下就会联想到内力,内劲,内气等等,其实,内家和外家练的主要的是一个东西,只是 ...

2009年6月16日晴京津等地已下起了瓢泼大雨,暑气南下,本地更是燥热异常,不得已躲进图书馆浏览了一周的要闻,诸如县纪委书记扩权,物业税的即将开征,朝鲜的核试验,特别是有篇文章谈到后三十年的政策重 ...

内家拳论讲,形如搏兔之鹘,神似捕鼠之猫.今天为大家精选几张代表性的图片,能不能领悟到其中的精髓,全看个人天赋了. 迈步如猫行四两拨千斤螺旋弹抖劲抱中守一散手一招制敌绵里针-猫拳大松大柔听 ...

内家拳感悟：理解是脑，接受是心，身体力行是整个人