冬至如何科学养生？御寒补阳是关键 / 开普饭

今天(11月7日)是二十四节气中的立冬, 也是进入冬季后的第一个节气,这意味着一年中最寒冷的季节已经来临.而到了冬季,由于气候寒冷,人体的阳气收藏,而寒为阴气,若人们不能应时增添衣被,寒冷可使人体抵抗 ...

中医认为女性体阴,因此阴虚体寒的女性在冬季一定要做好养生保健工作,注意身体保暖,以免加重体寒而引起月经失调.痛经或其他问题. 女性冬季养生需掌握哪7大原则? 1.多喝开水严寒冬季气候又干燥,一定要养 ...

ZAKER 哈尔滨记者石晶 12 月 21 日是冬至时节,黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心医生迟庆滨介绍,冬至的 ' 至 ' 当极致讲,包含两层意思:阴寒达到极致的一天,最冷:阳气开始生发-- ...

"晚来天欲雪,能饮一杯无?" 小雪,冬季第二个节气,寒未深而雪未大,是为后续严寒到来做足准备的好时机. 藏身体小雪节气之后,天气越来越冷,及时增添衣物很重要.一般来说,老年人衣着 ...

冬至是北半球一年里黑夜最长的一天此后,白天慢慢变长此时也是阳气初生之时固护好阳气,人体阳气充足,才能祛病延年这时要重视养生保健今天就给大家介绍这个节气应该如何吃,怎么养生~ WINTER ...

"良露初冬十月半,牵砻团子斋三官.天地水府风调顺,消灾降福国民安."每年农历十月十五,是我国传统的下元节,这一天道教宫观举办法会超度亡灵,民间则祭祖扫墓,礼拜三官,祈求吉祥.在这阴 ...

天时人事日相催冬至阳生春又来今日18时02分我们将迎来 2020年最后一个节气冬至冬至,是二十四节气中的第二十二个节气,是中国历史中一个非常重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,俗称&qu ...

今年的12月21日是冬至节气,亦称冬节.交冬.它既是24节气之一,又是汉族的一个较大的传统节日.我国民间有"冬至过大年"和"冬至大于年"的说法,意思是这一天与过 ...

读者来函我每天都去公园散步,去的最多的是家门口的汀棠公园.有时候,在书房看书或写文章,疲劳或思路"肠梗堵"了,与其搜肠刮肚,不如放下包袱,出去散步.往往就在散步途中,忽然,有了灵 ...

我们身体的疾病,九成以上都和我们的血糖值有关就是一旦你控制不好自己的血糖含量各种身体疾病就会出现状况我们身体胖和瘦取决于什么呢?我们的胖瘦跟我们摄入和付出的热量之间没有关系,我们的身体是跟我们所分泌的 ...

库里的三分没科学解释?库里关键盖帽不算啥?库里丢3罚才稀罕? 原则作者:好火子勇士117比113击败国王,库里在比赛前热身结束之际,来了一个杂耍三分球,结果命中了:有些库里的新粉丝看见后都说厉害,不 ...

春天中药养生,养肝是关键瑞药金方破壁中药 · 一点号 3天前 . 中药破壁饮片关注春回大地,万物复苏春天是一个美丽的季节,草长莺飞,鸟语花香,万物复苏.正如<黄帝内经·素问>中说: ...

对于癌症,相信大家都知道一二,但是说到抗癌,大家又会很激动,毕竟人们很在乎自己的身体,也通过很多手段知道了一些抗癌的方法,但是这些抗癌的方法真的有效吗?我们该如何抗癌呢? 真正抗癌的方法你究竟知道多少 ...

冬至如何科学养生？御寒补阳是关键