冬天早餐吃上一碗这样的南瓜粥，香甜可口营养足，常吃养胃又暖身 / 开普饭

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冬天最适合喝这4种粥,香滑浓稠,营养好消化,养人又养胃,助你平安过冬天寒冷的冬天来到了,不久三九天也要来到了,天寒地冻.所以冬天的爱护身体尤为重要,对于身体的养护,除了穿上厚厚的衣服外,好的生活习惯 ...

早餐一定要吃,不吃早餐的人倾向于在剩余的时间里吃得更多,而且更喜欢吃高热量的食物,这样的人更容易肥胖.衰老并且感觉疲劳. ·不吃早餐更容易肥胖· 人在空腹时身体内贮存能量的保护机能增强,因而吃进的食物 ...

早餐一定要吃,不吃早餐的人倾向于在剩余的时间里吃得更多,而且更喜欢吃高热量的食物,这样的人更容易肥胖.衰老并且感觉疲劳. ·不吃早餐更容易肥胖· 人在空腹时身体内贮存能量的保护机能增强,因而吃进的食物 ...

帝都的菜向来精致细腻,这道葱爆羊肉卷亦是如此,不但美味,而且营养全面.选取羊肉最细嫩的部分,脂肪含量低,易消化,加入大葱.洋葱.辣椒,正好中和羊肉的膻味,而且大葱.洋葱还能杀菌消炎.天冷的时候食用这道 ...

▼ 青椒又名青柿子椒.菜椒.甜椒等.它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍,在蔬菜中占首位.众所周知,维生素C 具有增强免疫力,预防感冒等疾病的作用.青椒有的味道有刺激唾液分泌的作用:所含的辣椒素能增 ...

说起排骨汤,相信大家都很熟悉. 除了平时在家经常可以喝到. 外面的餐馆也有很多瓦罐汤店,店里少不了的就是各种排骨汤和肉泥汤. 有海带排骨汤,花生排骨汤,冬瓜排骨汤,玉米排骨汤,萝卜排骨汤等等. 选择种 ...

傻姐美食导语:入秋后,吃山药莲藕不如吃它,钙是南瓜的4倍,2块钱做一大盘大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.一场秋雨一场寒,早上被雨声叫醒,天气瞬间凉爽了,闷热消退,这种天气最舒服 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨.大家好,我是小面姨.今天小面姨给大伙儿推荐6款美食的做法.时间就像流水一般,不知不觉之中,一周时间一晃而过,真是太快了,就如同眨眼一般.这周可以说是入冬以来比较冷的一周 ...

原创2021-09-06 13:40 从养生的规律来说,入秋后是补养的好时机. 不过刚入秋,还不用大补,可以先以养生粥开始,养养气血,除湿去燥,保护肠胃. 今天就给大家准备了一道甜粥~ 黑糯米,也是我 ...

冬天早餐吃上一碗这样的南瓜粥，香甜可口营养足，常吃养胃又暖身