练太极功夫为何怎么难
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太极拳的三大难点,突破后功夫必有长进!
太极拳的功能大致分三方面: 1.养生保健.修身养性. 2.配合药物防病治病.参加表演比赛,争名争利.太极拳的三大难点,突破后功夫必有长进! 3.勤学苦练进入技巧.技击之功能. 有的认为太极功夫不是很难 ...
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太极拳的套路练习,要遵循这五条原则
疗金句 不知则问,不能则学,虽能必让,然后为德. --<非十二子> 太极拳的修炼是一个系统工程,散手.推手.拳架又各为一套体系,各体系之间互有连带不可分割.拳架套路的训练,为训练综合能力之 ...
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吴式第六代传人说:如何用老拳论的理练太极功夫2020.12.19.发布
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松腰—练太极功夫的关键所在
1925年杨澄甫口述.陈微明笔录的"太极拳术十要"问世之后,人们始知松腰的重要性(松腰为其中的一要,是太极拳练灵劲上身的功夫),但具体练法却从没公开过. 据说,以前师傅练松腰法时, ...
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【太极拳】这样学练太极,想不出功夫都难!
上武得道,平天下:中武入喆,安身心:下武精技,防侵害-- 太极拳,看起来简单,练起来却奥妙无穷,想要练出太极功除了注意练呼吸.吐纳.意念外,每个阶段都有不同的要术,习练者必须要明了: 基础阶段的技术训 ...
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练太极四步走,踏踏实实的涨功夫!
日常与拳友交流中,我们发现,有些太极拳爱好者不仅不知道太极拳的哲理,甚至连有些动作要领和身形身法.手形手法.步形步法等也说不清楚. 难怪他们都说自己是"瞎"打,是"稀里糊 ...
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练功丨这个动作每天练一练,太极功夫涨得太快
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练好重心移动,你的太极功夫就修炼到一半了
重心移动,是太极拳行功走架的关键,由于没掌握重心移动的要领,很多习练者出现了膝关节肿痛.挺胯.撅臀.猫腰.伸颈等弊病,特别是对于初练太极的人来说,想要一下子各方兼顾动作到位还是有点困难的. " ...
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练太极,我们应该把功夫下在哪儿?
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