失眠怎么办推荐7款养生汤帮你安神补脑 / 开普饭

<黄帝内经>里面指出:"女子七七天癸绝,太冲脉衰少,天癸绝.""丈夫七八肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少.肾气衰,形体皆极." 按人体的正常的规律来说 ...

"张胜兵中医" 医道之漫漫,苦心而求索,常待东方白,不为世俗同. 张胜兵:武汉知名中医,中医研究生,成名代表作<医门推敲>五部,<攻癌救命录>,<张胜 ...

煲汤不需要太多盐~ 莲子:性平.味甘涩,入心.脾.肾经:补脾止泻,益肾涩清,养心安神. 百合:润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃. 两者配搭着煲汤,有清心安神,补中益 ...

女人是一个娇弱又令人操心的群体,在日常中一边要辛苦工作,另一边还要兼顾生活.家庭,常常累坏了自己,也自然累坏了身体.但是就算是再大的压力环境也是要好好保养自己的身体健康的.建议女人可以通过食疗的方法来 ...

春天,人们会感到精神不振.倦怠疲乏.口淡乏味.食纳不香以致腹胀,甚或腹痛.大便稀烂,四肢困倦.这是因为春湿的天气影响人体的代谢,使我们感到不适应.中医认为,健脾即可化湿,在日常生活中可以通过食疗以助健 ...

国庆长假到来,聚餐喝酒,通宵打牌,外出旅游,彻夜游戏......饮食规律.生活起居习惯被改变,人体的'生物钟'被打乱,各种"节日病"也会悄悄袭来.由于气温.环境.情绪.饮食.起居等 ...

国庆假期,有人外出旅游,有人在家补觉,有人大鱼大肉胡吃海喝--往往一不小心睡多了,好友聚餐吃多了,或者不知不觉走多了. 广州医科大学附属中医医院副主任中医师高三德表示,假日里吃得好睡得足玩得开心固然重 ...

国庆长假到来,聚餐喝酒,通宵打牌,外出旅游,彻夜游戏......饮食规律.生活起居习惯被改变,人体的"生物钟"被打乱,各种"节日病"也会悄悄袭来.由于气温.环境 ...

万物生长的时节,莫负时光与梦想."连雨不知春去,一晴方觉夏深."夏天已经到了,天气逐渐炎热,雷雨开始增多.初夏之时,阳气上升,心气渐旺,"火气通于心",人体容易 ...

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