假期饮食建议，推荐三款养生汤 / 开普饭

中医常用养生保健方法分六种,分别是四时养生,精神养生,药物养生,经络养生,起居养生以及饮食养生.而养生体系中最紧要的一环就是饮食养生.中医讲养生应合理膳食,不可偏食. 今天林医生就先带大家来了解一下常 ...

俗话说,一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金! 新会陈皮作为广东三宝之一,是地道的药材,一直受到历代医家的推崇. <本草纲目>.<本草备要>.<中国药典>等古今医药典籍中 ...

作者:董晶山西省中西医结合医院滋补养生汤冬季天气寒冷,温度较低,是人们发病较多的时候,不论男女老少,冬季都要注意养生,健康饮食. 今天给大家推荐三道简单易学的冬季养生汤. 一.百合雪梨汤雪梨 ...

穴位大全这里有最合适您的养生大穴! 82篇原创内容公众号 "昼晷已云极,宵漏自此长",夏至是盛夏的起点,俗话说"夏至阴生",尽管天气炎热,可阴气已开始生长. ...

金花百合猪肺汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟 ...

国庆长假到来,聚餐喝酒,通宵打牌,外出旅游,彻夜游戏......饮食规律.生活起居习惯被改变,人体的"生物钟"被打乱,各种"节日病"也会悄悄袭来.由于气温.环境 ...

国庆假期,有人外出旅游,有人在家补觉,有人大鱼大肉胡吃海喝--往往一不小心睡多了,好友聚餐吃多了,或者不知不觉走多了. 广州医科大学附属中医医院副主任中医师高三德表示,假日里吃得好睡得足玩得开心固然重 ...

一.阿胶糯米粥食材:阿胶20克,糯米100克,红糖适量. 做法: 1.先将阿胶捣碎,放入锅内用火炒至黄色,再研成细末待用. 2.然后将糯米煮粥,待煮至九成熟时,加入阿胶粉和红糖,边煮边搅拌,待粥稠胶 ...

五一小长假即将来临,不少小伙伴早已是摩拳擦掌,跃跃欲行,期间免费的高速通行让不少家庭做好了自驾出行的计划.那如何才能让愉悦的假期旅行舒适放松呢?这个时候一款拍照有颜值.前行有动力.驾驶有乐趣的国民家轿 ...

去年,有个热搜的话题<你妈过年烫头了吗?>引发热议,网友纷纷晒出妈妈的新头型,结果一款"妈妈头"火了,不是因为发型样式美观,而是出奇的一致,都是满头小卷,网友调侃说:从 ...

运动对于每个减肥者而言都具有重要意义,即使不是为了减肥每天参与运动,对健康有益无害,正所谓生命在于运动,如果不参与运动,身体抵抗力都会下降.运动的方式有很多种,比较常规的有:跑步.游泳.跳绳.骑单车. ...

很多人都喜欢用药材泡水喝,今天给大家送上几款美美的养生茶: 西洋参枸杞茶材料:西洋参2-5克.枸杞5克(1人份). 做法: 1.西洋参切成薄片. 2.将上述药材洗净放入玻璃杯中. 3.热开水烧开后, ...

道医课堂武当山道医传承基地创办,秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道教文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道施医 ...

俗话说,人活一口气,如果没气了,我们也就死掉了.气虚是中医的一种情况,气虚会影响到身体的健康,出现气虚的时候我们一定要注意补气哦.那么该如何补气呢?下面我们就为大家介绍三种大补元气的三种中药! 人参熬 ...

假期饮食建议，推荐三款养生汤